Våren är här!

April passerar i rasande fart... Men solen tittar iallafall fram och våren börjar komma.
 
Det fina med att jobba helg är att man kan ta fredag vilken dag som... Lämpligtvis igår. Linetarassen. Arbetskollegor. Vin. En väldigt fin kväll kan jag meddela.
I fredags tog Christina mig på roadtrip. Hälsö, tre hundar och en promenad på Ön närmare bestämt. Mycket fint.
I torsdags sprang jag till jobbet. En finfin start på dagen utan tvekan. Tyvärr tog det närmre 5 km innan benen vaknade till liv, men vad kan man förvänta sig kl 5.30 på morgonen? Och de sista kilometrarna var bra sköna
 
GötaÄlvsbron har allt bra utsikt den...  Många turer fram och tillbaka har det blivit på senaste tiden.
Efter en lång lördag förra jobbhelgen sprang jag hem. Sol. och förjävla varmt. Men det kändes bra skönt när man väl var framme!
 
Lite mer AW:ande med Christina, Liz, Fabian och Jenny. Sämre kan man ha det!
Efter träningen en dag tog vi finlunch. Det är så man njuter av lediga dagar. och ja.. det märks att våren börjar komma!
 
Somsagt... utsikten ♥
Jag och Lisa tog årets första promenad upp på ramberget i början av April. Också en utsikt man inte ska underskatta. Dock är det ju en jävla backe upp. Men lite får man stå ut med.
 

Mars 2015

Glad Påsk!
Jodå. Jag lever fortfarande här, även om man ibland kan tro annat. Mars var en bra månad med fullt ös, men nu väntar en (troligen lugnare) månad här i April. Iallafall på jobbfronten. Men det ger ju mer tid över till annat.
 
 
 
Emma kom på besök. Det firades med födelsedagsfest hos Christina,
Och en lång brunch på balkongen dagen efter.
 
Annars är det endel träning fortfarande. Är inne på 11:e veckan av mitt program och nästa samt nästnästa vecka är det maxningar i Böj, Bänk och Marklyft. Dock har jag redan klarat måltalen för Böj och Bänk (110 resp. 80kg) så vi får göra en liten höjning där. Marklyften har jag fått kämpa mer med. Två veckor i rad har jag failat 2 av 3 set med 3or på 120 kg, men igår satte jag iallafall 2x2 på 125kg. Alltid något.
 
Tagit årets första löptur med. I regn och blåst. Typiskt Göteborgsväder. Strax över 6 km och en vecka med ont i benhinnorna blev det. Det tackar man för.
 
Bänkpress 80kg

RSS 2.0