Dead ..... lift.

 
 
Ännu en dag är förbi. Nu skiftar vi från tidiga morgonpass till sena kvällspass resten av veckan. Bara att försöka ställa om. Idag har det varit grymt mycket att göra. När jag gick efter 9 timmar såg det knappt ut som jag börjat tömma vagnarna i kylen. Att vara på en annan avdelning och dessutom hamna mitt i en ombyggnad är inte det lättaste. Men jag vet att jag är satt där av en anledning och det känns väldigt bra!
 
Ville verkligen inte till gymmet efteråt. Eller, det är fel att säga. Ville ville jag. Men jag var så fruktanvärt trött. Inte i kroppen, utan i huvudet. Inget hjälpte. Men kom dit iallafall och körde på favoritövningen - Marklyft. Det kändes inte helt bra idag. Jag körde en mix med lite vanliga Mark och några med fälld brästrygg. Det sistnämda kändes inte alls bra idag så jag gav upp det ganska snabbt. Jag fick till en hel del både ettor, tvåor och treor på 100 kg (det känns väldigt bra att veta att man tar 100 kg utan problem trots att allt känns fel!) och sedan gick jag ner och körde lite femmor och sexor på 90 och 80 kg. Kände inte för att pressa det speciellt mycket idag. Avslutningsvis blev det lite lätta friväningar och frontböj. Bara för att få gjort lite iallafall.
 
En tur till MM Sports och sedan mathandling och nu tackar jag för denna dagen och kommer inte göra många mer knop idag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0