PB i Knäböj

 
 
Heeej!
Lördag - äntligen. Alltid lite bättre, skönare och lugnare. Denna dagen inleddes med ett par timmars jobb på gymmet. När jag sedan var klar där drog jag och Christina igång ett bra pass som inleddes med Knäböj. Nytt PB på 77.5 kg sattes vilket kändes grymt skönt. Förhoppningsvis börjar dessa knäböjen släppa nu så jag kan stegra mig uppåt där med. Helt klart min svagaste övning och jag ligger efter ganska rejält i det. Men nu börjar det iallafall gå lite bättre. Grymt skön start innan jag återgick till mina set. Även assisterande chins och Hip Thrust (det sistnämnda är något som bränner riktigt rejält i rumpan och baksidan av låren) fick vi in. Ett riktigt bra lördagspass.
 
Tränar ni idag? Isåfall vad?

Kommentarer
Postat av: elin

Du verkar vara grymt stark, imponerande! Hoppas att mina knäböj ska släppa snart också, bara nötanöta. Jag tränade rygg & bröst idag :)


Svar: det är verkligen bara att nöta, nöta. nöta. Mina börjar äntligen släppa (hoppas jag) mne jag har lagt ner mkt mkt tid på det!
rebeccacecilia.blogg.se

2014-01-25 @ 19:17:16
URL: http://elinnordstromm.blogg.se
Postat av: fight4fit

HULKEN! That all i have to say.... :p

2014-01-25 @ 19:37:00
URL: http://www.fight4fit.se
Postat av: ANGELICA - Hälsosamt

åh grattis!

2014-01-25 @ 22:03:38
URL: http://nattstad.se/healthbyangelica
Postat av: Sara Ekman

Härligt :)

2014-01-26 @ 09:23:56
URL: http://aamaziing.se/
Postat av: Linn

Men du är ju grym! :)

Sv: SJUKT GOTT!! :)))

2014-01-26 @ 11:15:09
URL: http://list.blogg.se
Postat av: FELICIA THIEL

sv: sant men får inte bygga med styrkan heller får inte gör något trotts svår missbruk

2014-01-26 @ 15:25:21
URL: http://whofelicia.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0