Knäböj

 
 
Det blev mig ett långt långt pass idag. Men så är det när man går upp och kör maxvikter - bara återhämtningen tar ju en hel evighet. Jag fick till en ny PB 3, PB2 och PB1 i Knäböj idag. Lycka! Djupet på sista ettan kan jag jobba lite på, men utan passning och på nya vikter är det obehagligt. Stor lycka iallafall! Gick sedan ner och körde enligt programeirngen vilket idag var 5x5. Efteråt blev det lite lite sporadisk bänk och slutligen pull ups efter programeringen. Ett riktigt bra pass. Var (är) helt slut nu.
Dags att bege sig på middag med fina vänner ♥
Vad blev er träning?

Kommentarer
Postat av: Jossan

Bra jobbat! :)

2014-01-12 @ 10:42:42
URL: http://jossan.shapemeup.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0