Don't think - just do

 
 
Gårdagens träning bestod av Knäböj, Pull Ups och Pressar. Jag följer programeringen jag fått av Björn (okej, jag följer den så gott jag kan... vilket inte har varit sååå mycket på senare tid. Men nu är det skärpning). De känns bra, eller okej iallafall. Det är min hatövningen (om man bortser från chins då) så det känns kanske inte underbart att gå in och köra dom, men det släpper. Jag har målet på 80 kg innan sommaren och på tisdag gissar jag att vi kommer köra en hel del teknik på pt-timmen. Pull upsen går framåt - mitt mål är att kunna göra 1 innan 28 februari. Jag ska fan klara det. Så enkelt (????) är det. Pressarna går också bra även om jag har fegat me dvikter där ganska länge nu och kört "bekvämt" så att jag vet att jag klarar alla reps. Fail, inte ok. Men igår ökade jag och visste gick det fortfarande. Så nu är det skärpning. I övrigt var det ändå ett bra pass. Ibland är det skönt att bara kunna gå in och köra utan att behöva tänka eller fundera - för vad du ska köra och hur många reps och set är redan bestämt. 
Vad tränar ni i helgen?

Kommentarer
Postat av: Crazylicious

Heja heja! Klart du kommer att nå dina mål! (Även om det gäller övningar som är lite mindre roliga, haha) Kämpa på, ett och två :D
Jag har tränat ben, biceps och mage i helgen :)

2014-01-19 @ 12:13:03
URL: http://crazylicious.shapemeup.se
Postat av: sofia

grymt jobbat!

2014-01-19 @ 12:14:34
URL: http://byfia.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0