Tunga Knäböj

 
 
 
 
Wiiiihoooo, Godkväll på er
06.00 imorse klev Christina, jag och Martina in på gymmet. Där avverkade vi, tillsammans med förvånansvärt många andra, ett tidigt morgonpass som för mig bestod av Böj. Hahaha, ovanligt va? Benen var inte lika förtjusta dock. jag gick upp och körde några tunga ettor - skulle testat nytt PB men kände att benen inte va med på den tanken så avstod. Sedan körde jag mina tyngsta set någonsin. 4x5 (set/reps) på 70 kg (7.5 kg under min etta!) och sedan 2x10 på 60 och 50 kg. Mina femmor var definitivt bland det värsta jag gjort. Sju helvetes vad tungt. Men det gick, så sjukt stolt över att jag tog mig igenom det så tidigt på morgonen. För 1 månad sedan var min maxetta på 70 kg... idag avverkade jag fem reps. Det känns riktigt bra. Det var allt jag han med innan en lång dag på jobbet väntade. Trots allt bästa starten på dagen med fina vänner!
 
 
 
Att Martina och jag sedan hoppade på fel buss påväg till jobb
och när vi skulle byta ställde oss på fel hållplats är ju en annan historia.
Fram kom vi iallafall...
 
 
Tränar ni idag?
Vad isåfall?
 

Kommentarer
Postat av: Ebba Molin

sv: ja himla gott!

2014-02-19 @ 19:38:33
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: Malin

OMG ! Helt sjukt stark. Men vad är det för musik som spelas på gymmet ;)

Svar: musiken ska vi inte prata om. Under all kritik. Jag stänger av totalt och hör den inte alls.
rebeccacecilia.blogg.se

2014-02-20 @ 08:02:51
URL: http://www.mollansblogg.wordpress.com
Postat av: Emma

Shit vad du är grym! Och vilken utveckling, härligt! GO, GO, GO!

Svar: Tack :) Det går framåt men jag kämpar hårt för det!
rebeccacecilia.blogg.se

2014-02-20 @ 11:46:17
URL: http://semmla.shapemeup.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0