Söndagsträning

 
 
Söndag och det innebär självklart söndagsträning. Vad annars liksom? Idag möttes Lisa och jag upp på gymmet under eftermiddagen för ett bänk-pass. Jag har precis gått in i min "deload" vilket innebär att jag sänkt vikterna rejält - alltså var det inte ett speciellt tungt pass. Efteråt blev det Bänkdrag, Assisterande Pull Ups (en dag - snart - ska jag kunna göra en egen!) och smal rodd. Ett lättare pass, men med fler övninger och som ändå känns i överkroppen. Go känsla det! Söndagsträning när den är som bäst!
Vad tränar ni idag?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0