Power Perfect II

 
Lyckan att äga ett par alldeles egna ♥
 
 
Träningen denna vecka har blivit lite rörig... Den har gått jävligt bra, men passen har mixats upp och det har varit allmänt rörigt vilket gör det svårt att veta vad man ska köra nästa pass. Inte okej - så nu är det ändring på det med start imorgon. Då är det tillbaka till schemat och strukturen igen.
 
Idag körde jag Böj (igen.... ja det va ju det jag sa...). Det var ökning på vikterna så det var det "korta" passet med 4x5 set + 1x10. Eftersom jag ökade vikterna och nu är på en sådan vikt som faktiskt är riktigt utmanande så körde jag ingen maxning. Får ta det i veckan. Alla seten gick bra, men det känns att det börjar bli tungt på riktigt nu. Förvånad över att det faktiskt fortfarande går vägen - jag har trots allt ökat 15 kg på mina 5or sedan 8 januari!
Sedan blev det Pull Ups och efter det var jag död. Ja, mycket mer övningar än så blir det inte i dagsläget - men det känns ändå. Resten av lördagen kommer ägnas åt städa och tvätta. Hinner man inte under veckan får man göra det på helgen.
 
Tränar ni idag?
Isåfall vad?
 

Kommentarer
Postat av: Julia

Åh vill också! :) sv;Jag vet :/ typ 30kr... Men jag köpte på kampanj 3 för 30kr så köpte några :)

2014-02-08 @ 21:10:28
URL: http://takethetime.blogg.se/
Postat av: hanna

ja det var otroligt gott faktiskt :D
snygg header !!

2014-02-09 @ 03:48:11
URL: http://fitnessinspiration.webblogg.se
Postat av: Jossan

De är ju helt underbara, jag köpte dem förra veckan och älskar dem redan! :)

Svar: Ja dom är verkligen bäst!
rebeccacecilia.blogg.se

2014-02-09 @ 07:18:07
URL: http://jossan.shapemeup.se
Postat av: JUNITJEJ

Snygga skor!

2014-02-09 @ 12:29:25
URL: http://www.junitjejen.se
Postat av: fight4fit

Wow vilken ökning snabbt! Du är som en liten krutburk! :)

2014-02-09 @ 13:38:34
URL: http://www.fight4fit.se
Postat av: Julia

instämmer med kommentaren ovan, riktigt snabb ökning! :) sv; Jag håller helt med och det är ju dessutom som himla vanligt! Det gäller väl att inse att man är fin som man vill och lära sig tänka långsiktigt :)

2014-02-09 @ 16:39:07
URL: http://takethetime.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0