125kg

 
125kg Marklyft!

Kommentarer
Postat av: Helene

Du borde nog se upp med ryggen... En vän berättade om en kille som lyfte med krum rygg, det knakade till och sen fick han åka till sjukhuset.

Svar: jadå, men att ha fälld rygg är inget som är farligt sålänge den har samma position under hela lyftet. men tack för omtanken. :)
rebeccacecilia.blogg.se

2014-08-17 @ 09:57:13
URL: http://helenesoderberg.blogg.se
Postat av: Helene

Ja fälld kan ryggen vara. Men vad jag hört så är det inte bra om ryggen är krum under lyftet, eftersom det är lätt att diskarna blir skadade. Står om det här t.ex:
http://www.styrkelabbet.se/ont-i-ryggen-av-marklyft/

Svar: absolut är det det. men sålänge mina coacher är okej med det litar jag på dom :)
rebeccacecilia.blogg.se

2014-08-17 @ 16:05:18
URL: http://helenesoderberg.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0