Bizzaro Fran

Lunch-class på Gibraltargatan. Lika kul som vanligt. Kan man inte köra kvällsklasserna så får man ju pressa in lunchpassen istället.

Styrka:
Squat Clean
Front squat super set ring dips

Metcon:
"Bizzaro Fran"
9-15-21
Heavy Thrusters
Ring Rows

Det är tungt att avsluta med 21 Thrusters, men man måste utmana för att vinna.
Sluttid: 8.18


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0