1000 Box Jumps

 
 
Jag inledde söndagen med ett Crossfitpass som verkligen utmanade en - både det mentala och fysiska.
Team of 3.
1000 Box jumps.
Var tredje minut var det en extra sak att utföra för alla i laget.
15 burpees
10 pull ups
15 Hand release Push Ups
15 KB Ground to over head
20 Med Ball Cleans
35 KBS American
och sedan började det om igen...
 
Riktig rolig och rung utmaning. Benen skakade inte dåligt i slutet, men det var fruktansvärt roligt och grymt tufft!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0