Sunday Camp

 
 
Träningen har gått segt på sista tiden, så därför tog jag chansen att vara med på "Sunday Training Camp" på Kaserntorget idag. Det var precis vad jag behövde och med en pigg kropp kunde jag köra på riktigt bra. Vi inledde med Spinning (ca 30 minuter aktivt...) där vi körde på riktigt tungt. Kändes skönt att köra slut sig riktigt. Jag har aldrig kommit upp så högt i puls som jag lyckades med idag. Fantastiskt och hemskt på samma gång. Det är fan inte lätt att andas när man ligger så högt och omvärlden började snurra lite (mycket). Efteråt körde vi någon variation på kampkonst med uppmjukning, kickar, rörelseträning och slutligen koreografi. Passade på att avsluta dagen med 60 minuter BodyBalance. Det känns riktgt bra just nu. Jag behövde ett bra träningspass med mycket energi för att komma tillbaka på banan igen.
 
Efteråt blev det storhandling, matlagning och sedan en ensamkväll i soffan. Vet inte när det hände sist? Men någon sa att det är bra med egentid också - så jag får väl tro på det. Lyckades dessutom måla mina vita dörrkarm med brun hårfärg som jag nu inte får bort. Bra där. Men jag står fast vid att det är konst (typ?!).
Har ni tränat idag?

Kommentarer
Postat av: amanda

nope. igår vart det vilodag! idag blir det bröst och triceps :)

Postat av: amanda

PUSS!!

2013-03-04 @ 17:00:22
URL: http://www.bootylicious.devote.se
Postat av: jen

du bor i gbg väl? Vore kul att ses nån gång!

2013-03-04 @ 22:44:31
URL: http://thejen.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0