Helkroppspass och spinning 3.15

 
 
Idag var det fredagsträning med Marielle som stod på schemat. Vi startade med att köra ett rejält helkroppspass ute i gymmet och sedan avslutade vi i spinningsalen (där vi fick sällskap av Annelie och Sara) med ett tungt spinningpass. Benen ville inte riktigt trampa i den takt som huvudet ville och det tog ända till slutspurten för mig att komma över 90 %, detta mycket tack vare Sara som puschade på lite extra då. Jag är inte riktigt 100 % nöjd med prestationen på spinningen, men summan är att det blev en ganska bra träningsdag trots allt. Iallafall väldigt rolig! Slutspurten - då jag äntligen nådde över 90 % gjorde mycket (annars hade jag nog varit allämt bitter som jag blir när saker inte går som jag vill), Nu är det middag och allmänt mys som gäller resten av denna fredagskvällen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0