CROSSFIT

Dagens WOD ↓
Jag var grymt nära på att skippa passet och jag velade länge om jag skulle ta TRX och Body Control istället. Men efter lite pepp från Emma (bästa!) så togs beslutet att jag skulle gå på Crossfitpasset iallafall. Trots ångesten (jag tycker inte om när jag inte kan saker). Ännu lite lättre blev det när Christina bestämde sig för att komma med. Alltid lättare när man är två!

Uppvärmningen var Rodd. 20 sek max och sedan 15 sek vila x8.
Sedan körde vi deadlift för att värma upp och få in tekniken och efter det var det dags för dagens WOD.
Nu känns det bra i kroppen! Grymt nöjd över att jag gick på passet iallafall!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0