Crossfit from hell

Jag lovar, att om jag säger att jag hade mitt livs jobbigaste träningspass idag - så är det inte en lögn. Mitt livs längsta timme helt klart..

Marcus hade lagt upp ett Crossfitpass med Burpees, kettlebellsswing, marklyft, utfall, magövningar i TRX, box jump, dips och 500m löparintervaller. Hela varvet gånger 3. Efter ett varv var jag såååå slut. Fruktansvärt jobbigt och skitkul.

Nu blir det jobb och sedan personalmöte. Lång, intensiv dag!


Kommentarer
Postat av: Lotta

Har du börjat se s14 av BL? Nu är äntligen Jillian tillbaka, det är så bra. Såg avsnitt fem igår och kan inte göra annat än gråta. Jag berörs och inspireras så oerhört av det programmet! :)

2013-02-05 @ 16:28:30
URL: http://iamcharlotte.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0