250 reps.

 
Vid 12 idag drog dagens crossfitpass igång.
Det blev en WOD bestående av:
50 Box Jumps.
50 Push Press.
50 Deadlift.
50 Burpees.
20 Tuck Jump.
30 Pull Ups.
Summan blev alltså: 250 Reps.
Det var jobbigt, svettigt och tungt men fruktansvärt roligt. Efteråt åkte jag raka vägen till Liseberg för ännu en arbetsdag på CK.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0