Workout of the day 3.14


Yeeeeh, Crazybananas vad bra träningen gick. Sprang till gymmet, körde styrka för triceps, rygg och mage och avslutade med 30 minuters crosstrainer. Toppen! Dock var det 1 miljon människor på gymmet och där var 500 grader! Inte optimalt! Hade såklart Jillians Podcast i öronen!
Medelpuls: 141 bpm
Maxpuls: 208 bpm (tror dock pulsklockan fick fnatt när jag sprang till gymmet, för det var ju bara uppvärmning)

Nu har jag tagit en snabb dusch, snackat med mamma i telefon, smsat med Macce, blivit vättskrämd av mormor och ätit lunch så snart ska jag bege mig till skolan och möta Malin. Strålande sol och 22 grader, LOVE IT!
Någon träning för er idag?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0