Go hard or go home 3.7

♥ ♥ ♥


WOW. Crazy-good workout. Energin flödade. Blev ett riktigt bra styrkepass. Lite löpning á la 5 minuter (Springa fem min. stanna. Annan övning. Springa 5 min osv)  och lite corsstrainer fick jag med in... Riktig lycka. Gud vad jag älskar gymmet ♥ Vad jag dock inte älskar, är det faktum att jag börjat få känningar i knäet. Det krämmer mig som fan. Ska fundera lite på hur jag ska kunna undvika knä-problem... Att jag sedan märker hur jag kan öka vikterna på gymmet är bara en ännu större energiboost... Ibland leker verkligen livet!

Summan av passet:
MEDELPULS:
142 bpm
MAXPULS: 177 bmp
Blev det någon träning för er denna onsdag?

Ute skiner solen, det är 14 grader och helt underbart väder. Så varmt och skönt... Tror jag ska bege mig ut på en shoppingtur innan jag möter upp Maria för en promenad och sedan väntar ju skolan. Jag är så lycklig ♥


Kommentarer
Postat av: AMANDA FALK

ååh vad härligt med lite värme! saknar det :)



Sv: Tack snäla för att du kan tänkas ställa upp, jag hör av mig! stor kram



Ha en fortsatt fin kväll!

2012-03-07 @ 22:05:44
URL: http://amandafalk.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0