Styrka.


Blev en tur till gymmet i förmiddags.
Värmde upp med 20 minuters löpning och sedan blev det ett underbart överkroppspass med fokus på biceps/triceps med även lite rygg&mage. Jätteskönt. Avslutade passet med 10 minuters lätt löpning till. UNDERBART.
Efteråt blev det energipåfyllnad och kaffe i caféet innan jag stack in till city och mötte upp Alexandra för fika och shopping. Härlig dag och vädret blev toppen!

Har ni tränat idag?
Vad isåfall?
Har dessutom hunnit med att handla lite och jag ska spendera kvällen åt att packa. Dock kommer Lisa förbi om en stund och hjälp mig! Inte helt fel. Måste ju hinna träffa alla innan jag flyttar!

Kommentarer
Postat av: Hans

Gott att du är nöjd med passet!



SV: Jo det tror jag verkligen att folk tror på!?

Eller jag vet rättare sagt att folk går på det!

2011-09-02 @ 22:49:22
URL: http://hans.shapemeup.se
Postat av: Helena

God morgon, God morgon :). Har varit i Stockholm i veckan så vilken tur att jag vaknade tidigt idag så hinner jag i lugn o ro gå igenom de inlägg jag missat på din blogg :) Kram

2011-09-03 @ 07:47:27
URL: http://helenaskvarter.blogg.se/
Postat av: Mikaela

Jag tränade igenom hela kroppen igår, känns verkligen idag!

2011-09-03 @ 09:52:51
URL: http://mikaelaryden.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0