SATS.

Efter frukosten i morse tag jag bussen till till Entré och SATS där. Bussresan gick på udner 10 minuter → med andra ord vill jag verkligen INTE veta hur snabbt den busschaffören körde. Så kul det var att vara tillbaka på mitt gamla SATS. A i receptionen kände igen mig direkt (haha, bevis på att man spenderade för mycket tid där förut kanske? haha) och vi stod och småsnackade lite. Alltid lika trevligt! Sedan blev det träning. Dock känds kroppen så trött när jag väl startade (vilket när jag sedan tänkte efter inte är så konstigt med tanke på hur otroligt få timmars sömn jag fick inatt). Därför var löpning inte ett alternativ utan istället blev det crosstrainer som jag höll på att dö av tristhet på (whats up with that?!) och sedan PW jag 30 minuter med lutning på bandet. Ca 3,7 km blev slutresultatet vilket ändå bör vara ett tecken på att jag gått på bra. Träningsvärk imorgon gissar jag på (med tanke på lugningen på bandet!). Efteråt stretchade jag för en gångs skull ut kroppen rejält och gjorde sedan ett försök på lite styrketräning. Det gick dock segt vilket jag förstått redan tidigare. Situps, Breda Latsdrag, Sittande rodd, Pulldowns i maskin, Tricepspulldowns i cabel med rep, flyers och bicepscurls á la 2-4 set nöjde jag mig med och hoppade sedan in i duschen. Man kan inte alltid vara/prestera på topp. Huvudsaken är att man gör sitt bästa under de förutsättningar man har den dagen. Det var ändå kul och skönt och framförallt kom jag hemmaifrån ett tag. När jag kom hem med bussen för inte allt för längesedan slängde jag ihop en rejäl lunch och nu ska jag kolla på Gordon Ramsy på tv:n och inte göra nåot vettigt alls. MYS!

HAR NI TRÄNAT IDAG?
VAD ISÅFALL?

Kommentarer
Postat av: Sophie

Gud vad roligt :) Vad ska du plugga? Kostar det mycket? Hur ska du bo? Åh jag vill också åka :)!!

2011-09-08 @ 18:17:18
URL: http://bysophie.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0