Skitpass.

Jag mötte upp Lisa på Backaplan och körde Bodypamp. Det gick skit... energilös, ointresserad, trött, omotiverad, ja jag var verkligen i helt andra tankar och bara lääängtade tills att passet tog slut. Det var en lååång timme kan jag lova och jag var så glad när det var slut. Promenaden hem gick långsam, jag var i andra tankar, tom, blank, ett svart hål..... Kom hem och snackade med mammi [bestämde att mammi & pappi kommer på besök i februari, yeeeeh♥ I miss them] och sedan tog jag en låååång varm dusch, smörjde in mig med väldoftande bodybutter från Victorias Secret, käkade lite och nu känner jag lite hopp igen. Nu blir det myskväll... Nu släpper jag passet. Det få gå dåligt. Det får helt enkelt bli en period med mindre träning nu om det är så... Man kan inte alltid vara på topp och när träningsmotivationen är tillbaka, då är jag tillbaka fullt ut, men fram tills det blir det lite "hipp som happ" träning med det jag är sugen på just för sekunden. Inga krav, inget tvång, inga måsten utan bara "Have fuuuun!" ♥


Kommentarer
Postat av: Anonym

Hej.



Du har en jätte fin blogg:=)



Tänkte fråga dig en sak angående träning eftersom du verkar vara insatt i det, har du fått benhinneinflammation någon gång?



Jag har fått det nu, och blir tokig! Hur blir jag av med detta? Är det jätte dumt att gå på promenader innan det är helt borta, kan det förvärra det hela?



Hoppas du kan hjälpa till:)



Trevlig kväll på dig!

2011-01-30 @ 18:08:13
Postat av: Rebecca

Anonym: Hejsan! Nä, jag har inte haft benhinneinflammation, eller jo, när jag var liten hade jag det ett par gånger när jag spelade mycket fotboll och dansade mycket.



Jag är ingen expert, men jag tror att det enda du kan göra är att vila. Se till att gå i bra skor när du ska ut och ta det försiktigt helt enkelt med saker som belastar benhinnorna/underbenen. Promenader tror jag inte är helt bra om jag ska vara ärlig utan simning eller cykling är nog bättre då man inte belastar kroppen på samma sätt. Det tar lång tid för benhinneinflammation att läka, så att "behandla kroppen fel" och utmana med långa promenader/löpning eller annars som har stor belastning på benen förvärrar bara och gör läkprocessen längre.



Hoppas det hjälpte!

Kram Rebecca

2011-01-30 @ 18:33:37
URL: http://rebeccacecilia.blogg.se/
Postat av: AMANDA FALK

usch, gillar inte bodypump..

Sv: haha ja cookie dough är gott men man kan ju göra helt egen också, gå och gör det! haha. kul att du tittade tillbaka så långt i arkivet :O

Hoppas du har haft en jätte bra helg!

2011-01-30 @ 19:14:17
URL: http://amandafalk.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0