Puls

De senaste veckorna har jag tränat Cykling activo ett par gången (30 resp. 45 minuter) med pulsband och sedan kan man se pulsen på en skärm framme i salen. Man loggar in med hjälp av en moniter utanför spinningsalen och där kan man räkna ut maxpuls (den tar 226-ålder. DVS. 226-20=206. 206 skulle alltså vara min maxpuls). Under passet följer man sedan sin puls på duken och ser hur den stiger och sjunker (jag ska köpa en egen pulsklocka snart!) men det är några funderingar jag har.
Kanske är det någon av er som är bättre insatt i detta med puls än vad jag är?!


1. Jag ligger mestadels mellan 65-75% av max när jag kör spinning. Det är liksom där den vill ligga. Jag kan kämpa upp den mot 83% men det är riktigt riktigt jobbigt och jag orkar inte hålla det så slänge. Kring 70% - ja upp till 75% kan jag ligga ganska stadigt och utan "större problem" men så att det ändå lite lite jobbigt när den går upp mot det övre. Jag blir med andra ord trött om jag ligger kring 75-80% Ev. kan det också bli lite dippar uppåt om jag tar i extra och jag kan då ligga mellan 75-80%. Samtidigt ser jag vissa som utan problem ligger på 87% av max under hela passen i stort sätt - har jag så dålig konsis?! Eller varför vill min puls ligga kring 70-75% även om jag kämpar järnet?

2. När jag har arbetat upp pulsen och sedan slappar det MINSTA LILLA, dvs. om jag kämpar och får upp pulsen till säg 80% av max och sedan sänker motståndet pyttelite - så dippar pulsen ner till 70-75% av max igen. Likadant på återhämtningen - på ingen tid alls är min puls nere i 60-65 % även om den precis innan var uppe i omrking 78-80 %. Vad kan detta bero på?

http://blogg.piggelina.se/uploaded_images/anna_spinning_sv_3310-794693.jpg


Sista oktober.

Usa 2008
Fukoserad?
Ohh yeeeh!
High school Musical - uppdrädande på DisneyLand ju!
Haha...

Dagens planer!


NU:
Frukost nr 2.
SNART: Chill & datortid
10.30: Mot Sportlife - bl.a hårtvättning och bastu väntar!
Willys för att att handla
Lunch
14.30 Skriva klart sammanfattningen på kompendiumet VIKTIGT
Läsa labb-kompendiumet + sammanfatta det. VIKTIGT
(detta tar hela eftermiddagen)
ev. ta en promenad till Focus och panta flaskor
Middag, datortid och mys
Boka hemresa (SJ har dampat i två dygn nu!)
SOVA (Ligga i sängen - innan 21.30!)

Vad ska ni hitta på idag?

Söndag.


Jag vet att ni har sett denna bilden ett par gånger - men den betyder mycket för mig. Det är mycket minnen i en enda bild. Dessutom är det jag och Dunkin' Kaffe. Haha... True love♥

KUL att man äne en morgon vaknar sviiintidigt utan att behöva det - dessutom när klockan är en timme mindre än vanligt! Jag var sjukligt arg först - för de är så frustrerande att inte kunna sova - men sedan bestämde jag mig för att jag inte tjänar något på att vara arg, det är bara "mig själv" det skadar och dessutom är det ju skönt imorgon när jag ska upp tidigt-tidigt-tidgt.. Så istället gick jag upp och fixade kaffe, tände lite ljus i rummet och nu ska jag chilla en stund, sedan fixa frukost, börja med plugget och sedan ta mig till gymmet för att duscha och tvötta håret. Även eftermiddagen kommer att ägnas åt plugg - ev. och förhoppningsvis en stund av detta hemma hos Malin och sedan om det är bra väder blir det nog en promenix till Focus för att panta lite flaskor.

Vintertid.

Ni glömmer väl inte att ställa TILLBAKA klockan 1 timme inatt va?!

http://reneesmedhult.blogg.se/images/2009/vintertid_58324683.png

FOKUS.

Jag har suttit TOTALFOKUSERAD på plugger i 5 timmar!
Seeeg start - men sedan kom jag igång på riktigt och det blev 5 timmar utan avbrott.
Nöjd?
Hell Yeeeeh! Inte lite heller.. Vet inte ens när detta skedde sist! Men nu är faktiskt klockan 20.00 på en lördagskväll så då tycker jag att man får lov att sluta - trots att man inte kom riktigt så långt i pluggandet som det uppgjorde "schemat" säger.

Nu blir det en kväll med glass & choklad, musik, datorn och levande ljus!
MYSIGT♥

Fun things to the kitchen.


Äggkopp 109:-

Drinkunderlägg 25:-

Förkläde 219:-

bilder: Bluebox.se

Det blir mycket "inredningssaker" osv. nu som ni märker.
Men det nääääärmar sig flytten!
och flytten är det enda jag har i huvudet kan jag lova! Haha... drömde så mycket om det inatt att jag inte sov speciellt mycket eller bra! men det ska bli KUL! 13 dagar kvar!

Rivjärn


Rivjärn 215:-

Små rivjärn till parmesanost eller muskotnöt
139:-

Knivställ

Hade det inte varit för att detta knivställ kostade 1000:- så hade jag köpt det direkt. Så cooolt. Får väl önska mig det i julklapp - den kommer passa bar i lägenheten min!

bild: Bluebox.se


H&M



Snygga Nyheter från H&M.
Jag vill ha!
Svart långklänning och supersnygga vardagsskor som ändå ser uppklädda ut. Mi lajki.

MÅL



Dagens mål att stäva efter:



PÅ GYMMET:

Få ut ett bra pass för första gången på länge - känna motivationen som har varit borta sedan jag kom tillbaka till Göteborg. (har ju haft ett par deppdagar - som nu är borta!)

Köra ett bra konditionspass - hellre med mer fart och kortare, än seeeeegt och långt.

Pepp, Pepp, Pepp.

Få till ett grymt styrkepass - tyngre och färre reps. Köra igenom överkroppen för att få en bra grundstart.


AFFÄREN:


För en gångs skull få med mig det jag behöver ut!

Panta flaskor!


PLUGGA:

Gå igenom de senaste föreläsningarna.

Renskriva anteckningarna

Rita upp nya bilder om det krävs

Läsa igenom hela Mikrobilogiboken

Läsa igenom TVÅ kompendium

Skriva sammanfattningar på dessa.


KOST:


Bra frukost - Check.

Bra middag - matlåda

Kvällsgott - chocolate.

Rimligt kvällsmål.

Komma på något som känns kul till lunch.

Kaffe till plugget - pepp, pepp, pepp.


ALLMÄNT:

Sova i tid!

Inte sitta uppe "bara för att".

Boka hembiljett


Är ni med mig eller? Vad är era mål? Vad strävar ni efter idag?

NewDay.

Om det blev mycket sömn inatt?
Nja, mycket kanske... men INTE djup utan istället otroligt orolig.
8.00 gav jag upp då jag var vrålhungrig - kokade gröt och kaffe såklart.. Nu blir det chillmorgonen en stund, lite mer frukost och ännu mer kaffe (okej är jag kaffemissbrukare eller va? Jaja, är inne i en otrolig kafeperiod iallafall. Unnade mig t.o.m koffeinfritt kaffe när jag var på Willys igår - jag försöker ju att bara dricka kaffe på morgonen eftersom jag förut varit så otroligt känslig mot just koffein och även om det är bättre nu - så behöver man ju inte utmana ödet!). Sedan ska jag ge mig av till gymmet, handla gott till ikväll och sedan hem och tentaplugga. Kanske blir en tur in om Malin också om hon är hemma i tid och då blir det tentaplugg delux!

Vad är det för dag idag?
Lördag - ?
Söndag - ?
Lördag va?
Jag känner mig helt off. Jag tror det är söndag. STRANGE... bara för att jag var ledig igår.. Positivt med lördag dock. Om det nu är lördag... men det är det väl?
Kom ihåg:


Life Is What You Make It ♥


- Today
- Tomorrow
- Forever

2010


Things to look forward to during 2010.

På Torsdag - Åka hem till Skåneland (= Tenta-plugg-helg som det är, mindre kul dock.)
måndag kväll den 8/11 - Avklarat första tentan + ev. tentafest
12/11 Lägenhetsnycklarna är mina
12-14 November renovering av Lägenheten. Mammi och pappi här.
16-18 November Mamma kommer upp för kurs = mysiga middagar och ett par "tjejdagar".
26-28 November Malin är här! yeeeeh. Anhörighetsdag i lumpen på lördagen = hälsa på Silvia och förmodligen utgång sen.
5 December Julbord med delar av släkten (åka hem den 3 december, kanske?)
11-12 December Fitnessfestivalen! (ska gå med Mikaela!)
16 December - Åker hem till Skåne
17 December- Åker till Österrike för en veckas skidåkning
24 December - Julafton i Österrike
27 December -  Kommer hem från Österrike
31 December - Nyårsafton

har ni något speciellt ni ser fram emot under 2010?

14.


Golden number today is:
14.

Två veckor
14 dagar

sedan är drömmen verklighet!
Sedan får jag min ALLDELES EGEN lägenhet♥

FREDAG.


Godmorgon!
Det blev många härliga timmars sömn inatt och jag vaknade inte upp förren en stund efter nio, trots att det blev lite "avbrott" i sömnen tidigare under morgonen. Jag somnade om illa kvikt varje gång och när jag vaknade sista gången kändes det sååå härligt. Utvilad och redo för en ny dag!

Jag sitter och dricker kaffe med soyamjölk nu, lyssnar på spotify (vad gör man innan detta underbara fanns???), har tänt levande ljus i rummet och bara myser... Så ska också förmiddagen fortsätta. Jag ska dricka lite mer kaffe, äta frukost och 11.30 ska jag möta upp Alexandra i stan för att gå på Pressvissning av en ny film som inte har premiär i usa förren 5 november! KUL! Dum tid - men det ska bli kul ändå... Sedan får vi se om jag tar en tur till gymmet för att duscha iallafall och efter det ska jag kompliteringshandla lite till ikväll. Jag tror jag ska laga kycklinggryta idag igen för jag har lite cocosmjölk kvar som måste användas! hehe... Ikväll blir det förmodligen bara chill - så härligt och så välbehövligt! Kanske springer in om systemet och köper lite vin också - passar bra både till maten och till dark chocolate... Hinner jag så ska jag ge mig plus-poäng om jag lyckas plugga idag också! Annars tar jag igen det imorgon...

Fullt ös idag med andra ord...
HÄRLIGT.
Jag tror det känns bätre med allt igen... ibland tar det bara lite lägre tid att komma över trösklen. Idag är det 14 som är det gyllende nummert!

Shiiit - jag satte just hjärtat i halsgropen!
GRATTIS brosan - men du är FÖR LITEN!
och jag är AVIS delux!

Jag vet att rent storleksmässigt är större/längre än mig - men du är FORTFARANDE min LILLEbror!

Det kommer INTE ändras - även om du tror det ^^haha...

INTE OK!

Haha..



Lång dag.

Hooooome... eller ja, hemma i Göteborg! Det är svårt detdär med vad som är hem och hem. Men nu är det 15 dagar kvar, sedan vet jag vad hem är.
Jag kom iallafall nyss hem och sitter och dricker te och äter kesoröra. 5.00 var jag uppe och steppade idag... käkade frukost, drack kaffe och (latade mig) med att ta buss+spårvagn till gymmet - trots att det hade gått snabbare att gå. Men skit samma... körde lite crosstrainer i väntan på att spinningen skulle börja och sedan blev det 30 minuter spinning mellan 7-7.30. Dusch och frukost nummer 2 - väntan på spårvagnen som aldrig dök upp = kom lite sent till skolan. Låååång dryg föreläsning om bakterier - lunch med Elin, 3 timmar lång labb. Labben på eftermiddagen var INTE kul kan jag meddela. Vi kollade bakterier - hur mycket bakterier man har på fingrar, hud, hår och tunga. Urk. Snusk. BLÄ. äckelmakare som man är var det inte precis jäääättenice. haha.. lite andra projekt som nu står och "gror" han vi med och jag tänkte passa på att äta upp "all" köttfärsmat jag har i frysen nu för på måndag ska vi nämligen studera bakterier i just köttfärs. Jag är inte säker på att jag vill detta ^^haha...

Vid 16 när jag slutade stack jag hem till Alexandra och vi hyrde film, köpte pizza, kollade på tv och bara hade det allmänt nice. En hel pizza med räkor, svamp och musslor slank ner - inte fel det inte, fast STP's pizzor är bättre =) Nu är jag trööööött kan jag meddela, men det får man ju va efter en så lång dag.... så det blir lite mys innan jag ska krypa ner i sängen. Imorgon är jag ledig så det blir chillmorgon, pressvisning på bio klockan 12.00 tillsammans med Alexandra och sedan får vi se vad resten av dagen bidrar med mer än plugg. Kvällen ska iallafall innefatta myyyyyys!

Vad har ni haft för er idag?

In My Brain - its raining.


Haft plugg-session med Malin. Fick (förvånansvärt nog) gjort endel. Lite småstolt. Kaffe på det också - ultimata pluggtekniker. Det gick så mycket lättare att plugga hos henne än hemma (konstigt då? Nej, inte direkt)

Promenixade hem (under malins paraply halva vägen - och det är inte långt) men var DYGNSUR när jag kom innanför dörren - man kunde virda av mina kläder - så nu behöver jag inte tvätta ;-) haha.

Dricker Kaktus/päronsaft i läskig grön färg

Ska äta kycklinggryta med kokosmjölk till middag senare


Förövrigt vet jag inte när jag kommer tillbaka till bloggandet helt igen. Det är fortfarande lite jobbigt i livet - deppkänslor som kommer tillföljd av hemlängtan. Denna omgången är det inte kul att vara i Göteborg - det har varit jobbigt sedan i söndags - även om jag måste säga att det just för sekunden känns förvånansvärt bra! Kan det ha att göra med att jag träffat både Alex och Malin idag?Härligt iallafall...Men det är jobbigt periodvis innan man skaffat sig en "fast" kompiskrets. Innan man fått eget boende, innan allt känns som "hemma". Jag skanar bara alla vänner, familjen, bäbisen - ja, allt detdära säkra. "Deppen"/nedstämdheten bidrar till ointresse... Ointresse när det gäller träningen, när det gäller vanliga vardagliga saker, maten/matlagning, när det gäller livet... Jag bara låter det passera... Orkar inte bry mig. Men det blir bättre... jag vet det. Idag är 16 det gyllende nummert. Jag längtar, det kommer bli bra - det kommer bli fantastiskt. Men innan dess är det mycket som sker - så det gäller att peppa upp sig. Men för en gångs skull har jag faktiskt denna gången låtit mig vara deppig. Allt behöver inte vara guld och gröna skogar alltid. Det är okej att inte alltid älska livet/situationen. Det är okej att längta hem ibland, det är okej att sakna vännerna, det är okej att sakna kärleken av familj, vänner och bäbisen. Det är okej att tycka det är jobbigt. För en gångs skull har jag vågat erkänna både för mig själv, familj och vänner att allt inte är perfekt och att jag tycker det är jobbigt. Det har varit ett stort steg för mig - men det har även varit bra och lärorikt. Jag/vi måste våga erkänna både för oss själva och för andra att inte allting alltid är perfekt. Vi måste våga acceptera att det ibland är jobbigt. Det blir bättre - jag vet det!

Men somsagt, när bloggningen återfår sin normala form vet jag inte. Kanske idag, kanske imorgon, kanske om en vecka... Men det kommer - jag ska bara tillåta mig att inte må helt bra först Men era kommentarer peppar och gör mig glad! TACK

Thought.


Happy?


Depp.

Jag har det lite jobbigt just nu.

Känner mig nere och allmänt opepp och ledsen... får se när jag återkommer!


Positiv sak iallafall - pappi hade lagat chili con carne (min favvo) att ta med mig upp för ett tag sedan och det käkade jag idag. SÅ JÄVLA GOTT! Tack pappa♥ Han kan laga mat han!


Måndag.

 

GODMORGON!
Måndag... vecka 43 (??) och den 25 oktober, vilket betyder löning/bidrag! yeeeeh. Jag var verkligen såååå trött igårkväll att jag fick en riktigt god natts sömn med härliga drömmar.Igårkväll funderade jag på om jag skulle köra morgonträning innan skolan, eftersom vi inte börjar förren 10, men sen kom jag på att jag har ju anmält mig till BodyPump imogon bitti (ska ge det ett försök till), så jag tyckte att jag förtjänade "sovmrgon". Haha... Visst, morgonträning is the shit, men med tanke på hur hårt jag sov så behövdes nog det!

Idag är der redovisning och opponering i kulturanalyser. jag hatar redosviningar, men men, det ska väl gå.... Har en heldag med detta mellan 10 och 15 (16??) men våpr grupp (grupp fyra i grupp fyra) kommer vara klara innan lunch vilket gör att efteriddagen bara blir chill.

Nu sitter jag och äter gröt med keso&soyamjölk och dricker kaffe med soyamjölk. Har laddat upp med två stooooora koppar. MUMS♥ Det ser ut att bli en vacker dag här i Göteborg idag!

Igår var jag verkligen sjukligt omotiverad på att vara här...
Hela kvällen var jobbig och jag kunde tt jag bara ville stanna i Skåne, när jag skulle sova kändes det sådär - men idag är allt back to basic igen. Konsigt detdär. Haha... Men nu är det MINDRE än tre veckor tills jag flyttar och om 3 veckor precis har jag just sovit första natten i min nya lägenhet! LOVLEY!

Love.

 

Villkorslös Kärlek  ♥

 

 

 

 


Gothenburg.



Jag är uppe i Götebrg igen... Känns... seeegt.
Varför går alltid resan till Göteborg såååååå mycket snabbare än tågresan hem till Lund? Fick springa in på Nordstan och handla lite, missade sedan bussen precis (såg när den körde), fick ta spårvagn istället vilket bådrar till en liten promenix hem från hållplatsen med två TUNGA väskor och en fylld matkasse. Mötte två ridande poliser och fick vara hemma 1 minut själv. Sedan kom "sällskapet" *suck*. Fick hela veckoransakan..... tröööööött.

Nu är det käk, mys och datorn (med musik) som är min bästa vän för resterande av kvällen!
Vad gör ni ikväll?

Train.


...Otaggad...Otaggad...Otaggad...



Jag sitter på tåget hem till Göteborg igen... Lämnade Lund lite i tre efter att ha handlat lite mysmat till tåget med pappa iform av chocklad, smoothie, vetebullar (my precious! De finns ju inte i Göteborg. Styckvis kan man köpa "kardemummabullar" men vetebullar is NOT the same thing! Thats for sure!), frukt, cola, och té á la Espresso House med soyamjölk! Sååååå gott. Så nu är jag laddad infor resan... Otaggad - men fullladdad.

Jag har haft en helt amazing tid hemma.
Det är så härligt att kunna mysa runt i hela huset utan att behöva smyga på tå. Att kunna röra sig som man vill, äta god mat, mysa med hela familjen, ha familjemiddagar, sitta med levande ljus och ja - bara njuta av livet. Träffa vänner och känna sig uppskattad och älskad no matter what. Jaja, jag vet att jag måste åka tillbaka pch jag älskar Göteborg, men ibland känns det bara som om jag vill stanna hemma. Saknar min älskling så mycket också (ja, jag pratar om kissekatten min ;-) hehe). Men jag har haft en helt underbar tur hemma, även om mycket av tiden har gått åt till helvetesflyttpackning - helt ärligt, det är så INTE KUL! och plugg, så har jag hunnit träffa tre av mina närmsta vänner, hunnit få besök av mormor och besöka gammelmormor, handla saker till lägenheten, haft myskväll med god mat och vin, spenderat tid med familjen och människor jag älskar och hunnit njuta av att ha ett stort utrymme att vistas på, kunnat kolla på tv och ha långa goda frukostar med levande ljus, gott bröd och inga som helst förpliktelser.

Jaja, Nu är hela mitt rum/liv nerpackat i kartonger... inte så kul, men det är bara tre veckor till. GUDVAD JAG LÄNGTAR! Sedan har jag en egen lägenhet! MYYYYS!

Farsdagpresent - Tips

Fars dag närmar sig...
Närmare bestämt är fars dag den 14 november i år. Den infaller alltid andra söndagen i november och då är det dags att uppvakta våra kära pappor lite extra. Själv brukar vi alltid köpa någon liten present när det är mor eller farsdag eller buda på middag eller bara göra något annat exra snällt under dessa dagar. Allt behöver ju inte kosta ifall man inte vill det och det behöver inte vara jättepimpiga saker - men det är alltid trevligt att uppvakta föräldrarna lite extra. Här kommer lite småtips på presenter till papporna på deras dag!
En musmatta, grytlappar, förkläde och drinkunderlägg med texten "Beer will change the world. I dont know how, but it will". Finns att köpa på BlueBox.se för bra priser mellan 25 och 219:-.

Söndag.


Gooooodmorgon!
Okej, lite för entusiastisk var jag där för så känns det inte idag kan jag meddela.
Jag känner mig som en gammal svamp - seg, rutten och lite skrunklig. Haha... nä men jag är inte pigg om man säger så. Jag har legat och slötittat på Kenza & Tyra show under morgonen och nu sitter jag och drickker kaffe med mjölk, har tänt levande ljus och väntar på att pappi ska vakna. Sedan tänkte jag duka upp med stooor frukost och ha en fortsatt mysmorgon en stund innan jag måste packa mina resväskor hem, försöka röja upp lite i mitt rumm (hallå mitt i flyttpackning liksom) och packa ner det sista liksom. Med andra ord - ingen vila idag heller.

Jag kan inte fatta att jag flyttar om TRE veckor.
Helt underbart, jag LÄNGTAR!


Hur startar ni denna söndagsmorgon?

You just have to start.


Live your life as you want.

Mys i soffan med ett glas rött vin efter en goooood middag!




Nämen, det är vist både Twilight och New Moon på tv ikväll.
Inte fel alls - tvingar mamma & pappa att se på det, dock är det inte heeelt lätt att förklara handingen ;-) haha

Enjoy it while you can.

♥Fucking great♥

Jag har flyttpackat hela eftermiddagen... not nice at all. Men för en stund sedan drog jag igång med maten som nu står i ugnen. PaprikaKeso & lökfylld fläskfile med chilikryddning, klyftpotatis med skal (haha fusk-förpakning dock), en sås på Kesella 10%, lök, chilipulcer, vitlök, salt och chilisås och en sallad med bl.a. mini plommontomater och gurka. Nu väntar en god middag, ett glas vin (el. två), levande ljus och sedan myskväll hela vägen (ja, lite packning till kanske).

Hur spenderar ni lördagskvällen?

Suprise.


Hallå!
Jag har just kommit hem efter en fartfylld morgon och sitter och knaprar på lite hårda tunnbröd och lyssnar på musik. Snart ska jag dra igång flyttpackningen igen - haha, fullt ös medvetslös med andra ord! Jag har haft en mysig morgon idag med min familj. Sov till 9.30, sedan åkte mamma och jag ner till Ica och handlade nybakat bröd och en massa pålägg och frammåt tio hade vi en långfrukost med flera olika sorters nybakat bröd, pålägg i massor och massa kaffe! Levande ljus, lite dämpad musik och bar allmänt mys! Sedan åkte vi ut på lite olika ärenden och kom just hem.

Det blev tyst här igår av den anledningen att två av mina älsta vänner överraskade mig med att ha kommit hem från sin två månaders långa Irlandsresa. Så dagen spenderades tillsammans med ena tjejen, med promenad och tédrickande och kvällen spenderades sedan hemma hos den andra tjejen med vänner-marathon & massa godis och skitsnack. När jag sedan kom hem hade min lilla kusin och hennes föräldrar kommit hit så vi satt och snackade till frammåt ett på natten innan jag kröp ner i sängen. Med andra ord - det var en supermysig dag igår och lyckan jag kände när L & M berättade att de var hemma var obeskrivling.

Ikväll blir det familjemys hela vägen. Perfekt lördagskväll med andra ord eftersom jag åker tillbaka till Götet imorgon!
Vad har ni för planer för denna lördagen?

Fredagsplaner.

http://johnvalencia.blogg.se/images/2008/lista1_21694891.jpg


TODAY

- STUDY (rapport-analys)
- STUDY (redovsing)
- Packa kläder/rensa gardrob/ sortera
- Packa saker
- Tvätta
- Duscha
- Fixa potatisen till middagen
- 18.00-18.30 Gäster
- ev. drinkar med Emma.

Fullt ös medvetslös...

Vad ska ni hitta på idag?

Skönhet.

Blake Lively stjäl rampljuset!Blake Lively
Bilder: Posh24

Blake Lively
är enligt mig en klockren skönhet. Jag blev inponerad av henne första gången jag såg Systrar i Jeans (1) och hon har sedan dess varit en stor inspiration... När hon sedan dessutom blev delaktig i Gossip Girl tog hon skönheten till en annan nivå. Men vad jag tror att jag gillar med henne är att hon inte har den här "ordinära" skönheten och sexigheten som endel skådespelare har och strävar efter - utan hon bibehåller en mer normal look vilket jag tycker är ascooolt. Det gör henne - enligt mig till en riktigt skönhet och definitivt en av världens snyggaste människor. Hon utstrålar glädje, lycka och välbefinnande.

Plugg.

Jag har suttit och pluggat sedan jag vaknade... Är inne på 100:drade koppen kaffe och håller på att få speeeel. 12.00 ska analysen vara inne vilket ska bli UNDERBART!!! Sedan är det helg♥

Pappi är hemma också och vi lagar gryta till ikväll...
Satsigt att börja med redan klockan 08.00, men det krävs om man ska göra långtidskok och har planerat att åka till jobb 12.00 idag och inte komma hem förren gästerna kommer ;-) haha...

Vad har ni för er denna fredagsmorgon?

LLL.

Spenderde kvällen med kära Emma♥ Myspys. Vänner är underbara, än bättre när kontakten är lika bra trots att man inte ses på ett tag. Ibland är bara livet underbart helt enkelt och imorgon är det FREDAG! Fabulous.

 

Det enda som hänger över mig just nu är projektanalysen som ska vara inne imorgon och som jag inte fattar ett skit av! ÅNGEST!


Walk.

En 35 minuter lång/kort promenix i solen blev det.

Underbart för kroppen, underbart för själen, underbart för hälsan. Frisk, kylig, fräsch luft, solsken/solstrålar och rörelse är underskattat till max♥ Wounderful.


Brödmarknaden.

Den senaste tiden har det kommit en del nyheter på brödmarknaden, bl.a. från Pågen.
Följande bilder & beskrivingar är hämtade från Pågens hemsida.
Ingredienser
"För dig som älskar riktigt gott danskt rågbröd! Rågmjölet ger en rik och mustig ton. Solros- och linfrö bidrar till den nyttiga smakrikedomen. Mjukt och saftigt!"
Ingredienser
"För dig som älskar bröd med lingon! Saftigt mjuka med en god mustig smak av råg. Surdegen ger en mild syrlighet som de noga utvalda lingonen väl rundar av."

Detta är två bröd som är nya på marknaden.
Själv har jag inte provat någon av dem, men det översta brödet lockar lite extra. Det kan nog vara riktigt gott tillsammans med keso, kalkon och tomatskivor - självklart även toppat med flingsalt. Men vad som jag tycker är tråkigt är att det känns som om "fantasin" innom bröd-världen är slut. Det kommer nya bröd på marknaden, med andra namn, men de smakar likadant, ser lika dana ut och är i det stora hela bara en kopia på ett redan existerande bröd.

Vad tycker ni?
Tycker ni att företagen har många nya bra ideer eller att de kör lite kopierings-strategi?

Har ni smakat något av bröden och vad tycket ni isåfall?

Screw'em


Today.

http://annaemiliadiveby.blogg.se/images/2008/lista_17269929.jpg

Dagens planer...

Försöka få packat lite. Jag flyttar ju om tre veckor och detta blir förmodligen min sista tur hemma innan dess vilket innebär att jag måste packa ner typ hela mitt rum!

Ta en promenadis till Ica. Skönt att komma ut lite i det underbara vädret.

Mysa ner mig framför Biggest Looser 11.50. Finally lite Jullian! Haha... Jag älskar henne, hon är så störtskön!

Plugga - Projektanalysen ska vara inne imorgon! Ihhh, not good. Vi är inte så långt komna som vi bårde vara om man säger så!

18.00 Möte upp Emma för en date. Det ska bli mys. Aslängesedan vi sågs senast.

ÖVRIGT: MysPysa med min älskling (haha, Caramell då) och läsa ToppHälsa.

Morgonstund.


Nyvaken.

Mysig morgonstund framför tv:n med mackor med goda pålägg och ett flertal koppar kaffe med soyamjölk (det skar sig inte... konstigt!). Mysigt med andra ord.
Solen strålar från en klarblå himmel och det är ett par minusgrader ute.
Helt underbart - en promenad i skogen hade inte suttit fel, men får se om jag får med mig någon ut - för skogen vågar jag inte gå i själv (lokalsinne = NOLL!)

Vad har ni för planer för denna torsdag?

When you realise.



Dagens tips:
Ät inte typ 1/2 stooor kladdkaka innan sängdags.
Det blir inte så bra ;-) haha.
Pappas daimkladdkaka igår var sjukt god. Mättande och mäktig, men otroligt god ska ni veta och jag tyckte det var synd att kasta sista bitarna så jag åt dem med och med lite mycket kladdkaka i magen är det inte heeeelt lätt att somna. Tack vara att jag hade varit uppe sedan klockan 5.00 så gick det ganska bra ändå - jag var helt slut nämligen.

Men hlt ärligt, det var bland de godaste kladdkakaorna jag ätit på länge (okej, Espresso House "MudCake" är faktiskt också över förvätan!) och man måste ju passa på när man är hemma och har en perfekt kladdis i kylen♥ Tack pappa för att du kom på den smarta iden i förgår att baka kladdkaka!!♥

Med andra ord, avslutningen på gårdagskvällen var ubermys.
Kladdis, té med soyamjölk, chill, en lång varm dusch - ja behöver jag tala om att det känns skitbra att vara hemma? Vaknade dock 7.20 idag av lite smällar i dörrarna och lite högre tal än vad jag är van vid, men helt ärligt, det gör inte så mycket. Jag ska slänga mig framför tv:n nu, tända ljus, dricka kaffe och chilla. Mina tidiga mornar de senaste veckorna med uppstidning kring 6 har nog också delvis satt sina spår. Men det gör inget - en mysig morgon väntar!


When I'm hungry - I'm a bitch.



Fööörsenat tåg.
trött Rebecca, ja det var vad som väntade när jag äntligen kom fram till Lund sisådär 30 minuter försent. Om jag var glad? nej, jag var arg som ett bi. Men hemma efter lite mat blev det bättre. Nybakade bröd av olika slag och massa massa pålägg, té, grönsaker och levande ljus. MYS! Jag var så hungrig och surig. Åt som en häst... haha, men mat är gott & mackor är ännu godare. Tappade räkningen efter sisådär 3-4 mackor och ett stort antal påläggsfyllda skinkrullar! Haha...

Stack sedan med mamma & pappa och handlade, sedan blev det en varm dusch och nu chillar jag med bloggläsning FB, pappas grymt goda tjocka, mäktiga daimkladdkaka & te´med massa massa god soyamjölk. Detta är livet det.

Hur avslutar ni kvällen?
Förresten, är det bara mitt humör som sjunker groteskt mycket när man blir hungrig? ;-) haha... INTE kul att vara i närheten av mig då vill jag lova!

On The Train.


GOOOOD eftermiddagpåe er!
Hur är läget?
Här har det inte blivit mycket skrivit denna onsdag - but hey, thats life.
Nu sitter jag på tåger påväg hem, eller ja, helt ärligt - vi är fortfarande på stationen i Göteborg och well, platsen jag sitter på känns inte helt bra. Det är en utländsk familj här mitt emot mig (okej, de tar upp typ 3-4 olika bås), dom kan ingen svenska och pappan skriker och gormar som bara den över hela vagnen... Scary! hehe, nä men nu kom det kom iallafall en till dansk och satte sig här.

Iallafall, dagen har verkligen varit fullt ös medvetslös sedan uppstidgningen i morse, ja om man bortser från att skolan hade varit väldigt generösa med tid idag kring matlagnigen och ja, Jag, Erica och Elin stack till Espresso House och köpte kaffe och satt där en stund. Haha. Men jag ska berätta mer om det sen...

Tåget beräknas vara framme kring 18.00 och sen blir det mys med familjen.
Det kan behövas - känner mig en aning trött, haha, men det ska bli trevligt att komma hem.

Min gårdagskväll avslutades hur som jättebra.
Malin och jag möttes upp och tog en promenad ner till Focus och handlade lite onödigt.
Det var så härligt med en kvällspromenix och det var en så behaglig kyla typ.

Oj, gud vad mycket folk det är på detta tååååg.
Shiiit. Jag är glad att jag bokade plats!

Vad har ni för er idag?

SORRY.

Fööööööörlåt Malin

Men jag var TVUNGEN!

(Men se det positivt, det var ju den liiiiillla flaskan jag köpte ;-) hehe.... Jag lovar att inte äta pepparkakor!)


Two.


Fan vad jag älskar tvåfingerringarna.
I'm In Love.
Dessa kommer från Style By Tyra.

Är det något smycke jag verkligen-verkligen älskar, så är det ringar.
Mina två favoriter från Thomas Sabo sitter städnigt på fingrarna och utan dem känner jag mig otroligt tom&nacken. Dock har en av stenarna i ena ringen för andra gången fallit bort - så jag anatar att den årker in på reperation & slipning under helgen - vilket kommer innebära ett par veckor utan min älskade ring. That suck.

Har ni något smycke som ni bär varje dag?

Friends.



Efter skolan idag mötte jag upp Malin för en promenad hem från city och sedan en kaffe/te´ hemma hos henne. Liten mysig start på eftermiddagen och vi fick även sällskap av lillkillen hon var barnvakt åt. Riktigt trevligt att sitta och snacka med henne, jag älskar när relationer blir så avslappnade att man inte behöver anstränga sig för att alltid komma med något bra att säga, utan man kan helt enkelt vara sig själv, även om man inte känner varandra såååååå jättebra i verkligheten, trots att vi båda vet mycket om varandra. Men somsagt, allt går och ändra på och när hon numera praktiskt taget är en "avståndsgranne" (hehe) så kommer det nog gå illa kvikt. Tänk att ha någon man trivs med så nära att man bara kan springa över på en kopp té en kväll och hänga framför tv:n eller på en kopp kaffe en tidig morgon. DET är härligt det!

När jag kom hem blev det stooor lunch och sedan pillande med träningsupplägg.
Härligt...

Vad har ni gjort idag?

Scary.

Känns som om jag gjorde bort mig rätt rejält...
Måste erkänna att jag är rädd för den eventuella konfrontationen.

Tack.

Godmorgon...
regn.regn.regn...
Ja vad kan man förvänta sig?
Jag sitter med en stor frukost och massa kaffe&soyamjölk och ska sedan försöka ta mig blir till gymmet för veckans pass av Kettlebells! Yeeeeh, eller ja, passet startar inte förren nio, men det ösregnar ute så jag fuskar nog med att ta buss&spårvagn vilket är en stoooooooor omväg! Men men.. Vad jag iallafall ville säga med detta inlägg är TACK för stödet igår Alexandra och min nyfunna "granne" Malin. Tack för att ni lyssnade när jag gnällde och inte visste vem jag skulle prata med riktigt & tack för inbjudan igår Malin. I eftermiddag blir det kaffe hos Malin som jag numera nästan bor granne med! Askul att se hennes lägenhet och att få träffa henne över en kopp kaffe sådär på eftermiddagen efter skolan! Det lyser upp hela min dag!


OverAndOut.

Idag är ingen bra dag i mitt liv.
Idag tog det bara stopp och verkligheten han ikapp.
Men jag kommer tillbaka, men ibland faller man bara ner i det becksvara hålet och orkar inte ta sig upp!

Jag hoppas morgondagen blir bättre och att ljuset visar sig igen!
Over-and-out.

New Week.

Godmorgon!
Usch vilken usel kväll jag hade igår... internet strulade och jag var måttligt irriterad på AA. Gud vad jag längtar tills att jag får min egen lägenhet, gud... Det ska verkligen bli skönt att komma hem på onsdag!

Jag somnade seeent inatt, detta för att "någon" bestämde sig för att ja, föra en jävla massa oväsen väldigt sent. *andas* bara tre veckor kvar typ! Sen drömde jag helt sjukt också och i drömmen storbölade jag vilket det känndes som om jag gjort hela natten - på riktigt. Är helt slut i huvudet, nivet så som man bli när det känns som drömmar är verklighet. Det handlade iallafall om att jag hade en orm (jag är livrädd för ormar, men i drömmen var det min käraste ägodel) och denna ormen skulle man dela tre gånger av någon anledning som jag inte minns just nu. Om man gjorde rätt 8vilket ju var tanken) så skulle den växa ihop igen - men iallafall, jag var helt förstörd för TÄNK om inte min växte ihop igen och ja... jag bölade så tårarna sprutade och jag blundade heeela tiden. Sedan mit ti allt ringde klockan. TUR att det var en drömm kan jag meddela.

Nu sitter jag iallafall och äter frukost och dricker kaffe Om det finns fler bidrag till varför soyamjölk skär sig i kaffe är det välkomnat. 12.00 idag har jag en uppgift som ska lämnas in och efter det blir det projektarbetsplugg. Sedan ska jag träffa Alex för att besöka Gymgrossisten som tydligen hade affär här i Göteborg och sen får vi se om jag stannar i stan för lite shopping! Även lite komplimentshandling måste hinnas med idag - så jag har en fullspäckad dag framför mig!

Vad ska ni hitta på imorgon?

PowerWalk.

Alex och jag hade en date i Slottis under eftermiddagen idag.
PowerWalk i parken väntade.... i samma sekund som jag gick utanför dörren gick solen imoln delvis. Typiskt? JAPP, menden tittade stundtals fram under promenaden iallafall. http://lavitadilovisa.blogg.se/images/2010/powerwalk_81655109.gifSlottsparken är sååå fin, massa oranga höstlöv som fallit av grenarna och det var massa massa folk som var ute och gick/sprang. SÅ HÄRLIGT. MEN, klantarslet Rebecca trampade fel och föll... hårt... rakt ner på asfalten i en nerförsbacke och slog upp fingret, knäet och byxan... AJ. Lite stelt var det sen kan jag meddela. När jag kom hem såg jag att det även blödde, rätt rejält där under mina söndriga byxor, men men...

Nu har jag precis ätit kesella/yoghurtblandning, snackar med mamma på msn och lyssnar på spotify. Ska kolla igenom inlämningsuppgiften till imorgon och sedan blir det bara mys. Ikväll blir det blodpudding till middag - smask.

Köld-Jogg.

Sommarlöpning...

Godmorgon!

Jag har just ätit frukost och snackat med mamma på msn.. Lite mysig start på morgonen, eller nej vänta - min morgon började redan vid 8 då hon jag bor hos lämnade lägenheten (????????) och jag såklart vaknade när det smällde i alla 100-talsdörrar. Jag bestämde mig (hör och häpna) för att slänga på mig räningskläderna och dra ut på en löprunda (okej, joggingtur) i det kalla vädret. För ja, kallt var PRECIS vad det var och jag insåg i efterhand att jag kanske har lite för tunna kläder med mig upp hit för att kunna träna i minusgrader (????). Tur att jag laddade upp med rikligt med mat innan jag gick och la mig igår - men jag hade liksom på "känn" att det skulle bli morgonlöpning. Det lockar liksom lite, även om jag inte sprungt sedan jag flyttade upp här i augusti. Men innan jag tog mitt "break" hade det ju börjat gå så bra, jag hade verkligen kommit in i det, men sedan blev det semester, jobb och flytt som satte stopp för det - inget att göra åt det för istället byggdes den stora passionen för styrketräning upp - men jag kan ändå sakna dessa snabba, korta och kvicka löppassen som sedan gjorde att man hade soo good feeling i kroppen hela dagen.

http://www.marathon.se/images/upload/vintertrioskor.jpg


Men idag bestämde jag mig alltså för att dra ut på en tur - jag hade en runda i huvudet, ingen aning om längden på den och jag bestämde mig snabbt för att inte ha några krav. Efter den första devalan som finns när man vaknar så kännde jag mig på och slängde på träningskläderna, snörade på mig skorna och gav mig ut. Målet var att ta mig runt den "tänkta" rundan, joggandes eller gåendes - det spelade ingen roll (kunde liksom inte avbryta mitt i - jag måste ju hem! haha). Jag började i bra takt, det kändes förhållandevis bra med tanke på hur längesedan det var sist. Lite segt i uppförsbakarna, men det gick. Jag är nöjd eftersom jag lyckades ta mig igenom hela rundan... Någon gång kring

http://1.bp.blogspot.com/_i1ll-ofUFBo/SmWbJSiIvMI/AAAAAAAADjI/TbqtWhDsqEU/s320/kall.bmp


3/5 av rundan blev det seeegt. Då var jag vid Liseberg och viste att jag inte hade såååååå mycket kvar, bestämde mig för att fortsätta kämpa. Det gick inte snabbt innan, men jag sänkte hastigheten ännu mer - "skit i tiden" var det enda jag tänkte. Bara du tar dig runt är det bra. Jag körde peppning-peppning-peppning... Det var KALLT och tanke på att fuskåka hem med bussen slog mig. Men nej, nu var jag ju ute. Det mesta av rundan var avklarat förhållandevis lätt, det var en UNDERBAR morgon, solen lyste, visst det var sviiinkallt men jag hade faktiskt gett mig ut och eftersom det gick så bra visste jag att jag skulle irritera mig om "jag gav upp" när jag egentligen orkade mer.

Rundan tog jag mig igenom.
Jag var inte TRÖTT när jag kom hem, inte speciellt anfådd "so 2 say" men det är just detta motståndet mentalt och i benen som liksom började komma tillbaka och sedan kylan... DET var skönt att komma in och en varm dusch offrade jag mig på i "svinstian". Sedan blev det stor frukost, en presskanna med ekologiskt kaffe och sojamjölk, musik och snack med mamma på msn. ASmysig morgon med andra ord.

Rundan slutade på ca 4,28 kmca 29 minuter. Inget bra alls - men somsagt, det handlade inte om tiden utan det faktum att jag gjorde det trots att jag inte har spungit på 100 år.

(nu kom AA hem, tydligen var det 4 minusgrader när jag var ute... INTE konsigt att det var kallt! Hahaha. Det blir mer kläder på när jag ska ut och promenixa i Linne under eftermiddagen)

Blir det någon träning för er idag?
Isåfall vad?

Ringar.

Assnygga tvåfingerringar från Style by Tyra.
Jag köpte en skitccol tvåfinger-ring i USA i sommras, men sedan festade vi och när jag kom hem klockan 4 på natten skulle jag dra av ringen men det var så hög luftfuktighet och en sådan värme att mina fingar svällt upp under kvällens gång (kan kanske bero på väldigt-väldigt mycket vätska ifrom av alcohol) och jag drog såklart isönder ringen. När jag sedan återvände till affären för att köpa en ny - så fanns dom inte längre. SURT!

Ilska.

Är det något jag hatar så är det när man får en kommentar som tex. "Gud vad fin din blogg är, Hur mår du idag" och så går man in och kollar på denna personens kommentarer och klickar vidare till en blogg som också svarat henne och så finns EXAKT samma kommentar där. Det gör mig sjukt frustrerad. Jag fattar ju att det är ett sätt att fiska kommentarer, men helt ärligt, tror denna personen ifråga VERKLIGEN att jag skulle kommentera eller svara på hennes kommentar när det spammas i olika bloggar från samma människa och när hon dessutom använder exakt samma kommentar överallt?http://www.f.kth.se/~f97-jsc/smurf/svartsmurf.jpg

Nä, det finns vissa saker som gör att jag verkligen inte skulle bry mig om att svara eller kommentera tillbaka på en persons blogg och det är:
1. SPAMM
2. när man kommenterare helt randomly utan att ah läst ett enda inlägg i bloggen.
3. när man frågar saker som står i inlägget man kommenterar.
4. När man använder exakt samma kommentar överallt.

Detta är saker som är som gjorda för att säga "nej tack - ingen vidare kontakt eller något svar". Håller ni inte med? Har ni kanske t.o.m saker att lägga till i listan på saker som ni irriterar er på och som ni aldrig skulle svara på gällande personer som "jagar kommentarer"?

iPhoneskal.

Flower Series for Iphone 3G / 3GS (Banshee-Purple)Flower Series for Iphone 3G / 3GS (Banshee-Champagne)Flower Series for Iphone 3G / 3GS (Beetle)Ela Series Rose Edition for iPhone 3G/ 3GS (Orange)

Skitsnygga skal från Black Iphone case.

Är det något jag älskar så är det snygga ska till iphonen. Jag har hellre skal och skyddar baksidan och skärmen (med plast) från repor, än går utan (trots att den känns mycket mindre utan). Men det blir ju betydligt roligare med ett snyggt skal och jag älskar att köpa nya och variera. I dagsläget har jag 5 olika varianter tror jag som jag skiftar mellan. Snyggt, kul, och eftersom det idag finns så många olika sorter på marknaden kan du matcha med din personlighet!

Study.


Det är en urnice dag ute.
Solen skiner från en klarblå himmel och egentligen hade jag tänkt shooa hela dagen lång, fixa saker till lägenhten, ta en fika i stan och bara njuta av livet. Men istället sitter jag inne och pluggar. Visst det är askallt ute så jag hade förmodligen frusit arslet av mig (nämen Rebecca, som du skriver!) men det är så vackert ute. jag var och handlade innan - lördag trots allt och då får man ha lördagsgott nu när jag skärpt mig och inte äter godis varje kväll. Lite stolt faktiskt... Men somsagt, plugg tar upp min dag vilket är bull delux. Men ikväll, då blir det myspys. Tror jag ska kolla film eller bara chilla vid datorn och njuta av lördagskvällen... Tanken är även att jag ska boka hemresa idag =) NICE♥ Känner faktiskt lite hemlängtan. Eller inte hemlängtan, men en längtan efter att äta frukost med familjen, mjukt bröd, kaffe och skitmycket pålägg, ta en promenad i kylan med pappa och kameran, baka, äta god middag tillsammans och ja, bara ha det mys! (Hur mycket ska vi nu sätta på att det kommer regna och vara asbull väder hela helgen när jag är hemma?!?!) haha... så typiskt.
Vad gör ni denna lördag?

Better Bodies.


Bilderna kommer från Fitnessbutiken.se

Ohhh jag sitter och drömmer mig bort med en massa massa nya träningskläder.
ASSNYGGA är dessa från Better Bodies. Synd bara att priserna är så sjukliga. JAG VILL HA... Såeciellt byxorna, sport-bh, linne och hoodie - haha (tanken var att jag skulle nämna ett plagg jag vill ha... det gick ju bra! hehe... *not*) SJUKLIGT snygga somsagt. *drömmer mg bort i en världn där jag har dessa kläder*

Jag brukar stå och tråna efter dem inne på MM Sport's bl.a.
Men jag vågar inte prova för jag VET att jag hade köpt dem - jag har tittat och trånat efter dessa så länge nu.
HEAVEN, de är så snygga!

Kaffe&Soyamjölk.

Jag tror jag för länge sedan fick något form av svar på detta - men VARFÖR SKÄR SIG ALLTID KAFFE OCH SOYAMJÖLK? Det blir skitkornigt direkt med reder sig liksom lite bättre ju mer soyamjölk i förhållande till kaffe man har. Varför är det så? Jag upplevde inte detta problemet för ett par år sedan (eller drack jag inte kaffe då kanske?! haha). Nä men jag undrar faktiskt - för jag upplever inte att personalen på café har det som ett problem. VAD GÖR JAG FEL?

Morgonens kopp(ar) blev iallafall stor(a) och med massa soyamjölk för att förhindra att den skar sig!
Gott?
Ohhhh JA!

BodyPump.Trötthet.

http://emelia.files.wordpress.com/2008/01/bodypump.gif?w=500


Jaha... Bodypumpen i morse... Det märktes att jag sovit dåligt inatt, för trots att jag klunkade en Celsius innan i ren paniik så var jag trött & seg i huvudet. Passet då - ja det var som vanligt, jag har assvårt att veta hur jag ligger styrke-konditions och viktmässigt i olika övningar. MEN, man måste ge det en chans och trots att jag inte precis var överväldigad efter passet - så ska det testas MINST 2 gånger till. Man måste ge det en chans och förhoppningsvis har jag bättre förutsättningar då.

Brukar ni gå på pass eller föredrar ni gymmet?

Klunkade sedan P-drink och satte mig i bastun. Efter en stund blev det dusch, hårtvätt, insmörjning, proteinbehandling av håret och efter det väntade mathandling. När jag kom hem så blev det till att laga mat - kycklingkorvgryta närmare bestämt och knäckemackor till det. Nu ska jag snart åka till MM Sports och möta Alex och sedan blir det bio. Mysig fredag med andra ord. Solen skiner och det är en ritkigt fin dag här i Göteborg. Inget plugg har jag fått gjort - men det ska jag ta igen imorgon!

Body Pump.

http://twiceas.blogg.se/images/2010/bodypump_81232157.jpg


Godmorgon....
Klockan ringde 08.00 idag och det var inte kul. Jag har inte sovit alls speciellt bra inatt vilket suger något fruktansvärt. Förstår inte varför. Har varit uppe en miljon gånger och legat klarvakan i sängen fram tills halv 3 någongång.

Nu sitter jag och äter en stadig frukost och dricker kaffe för idag klockan 11.00 väntar BODYPump på Almedal. Känner att jag:
1. behöver få lite nya tips på styrkeövningar
2. behöver variera min träning lite
3. måste lära mig "våga" testa nya saker
(jag har bara varit på BP en gång tidigare och det var för över ett år sedan på SATS entré i Malmö. Den gången mådde jag även fruktanvärt dåligt efter en skitdag på mitt dåvarande jobb att det enda jag minns av det passet är ilska. Dessutom TRODDE jag att det var ett SATS Powerstep-pass jag gick på, behöver jag säga att jag fick en chock när det BARA var styrka? Det var INTE riktigt det jag var ute efter då.... haha)

Men jag kan erkänna, jag är liiiite nervös och jag sitter fortfarande och funderar på att avboka passet. Jag ogillar ju grupp-pass egentligen - just för att jag är rädd att jag ska "ta - i - för - mycket" ibörjan och inte orka hela vägen eller tvärt om "Ta-i-för-lite" och inte alls vara trött när passet är över. Däremot TROR jag att detta också är ett Teknikpass precis som med kettelbellsen i tisdag vilket ju egentligen i teoein är bra eftersom jag då lär mig rätt från början. NEJ, jag SKA inte avboka. Nu är det bara 12 minuter kvar (man måste avboka två timmar innan) och sedan är det kört så jag hoppas jag håller ut och inte bangar.

Min kropp känns annars ännu en aning bätre idag efter tisdagens pass. Haha, jag har aldrig upplevt en sådan träningsvärk förut i HELA mitt liv. HELT absurt! Haha... men nice också - eler ja, om man nu hade kunnat vara hemma & slappa - men när man måste vara igång är det faktiskt otroligt Opraktiskt ;-) haha...

Nej, nu blir de mer kaffe... Måste vakna till liv lite till.
Ska ni träna något idag?
Vad isåfall?

Happy.

Kommer hem och vad möts jag av..... om inte.... INTERNET!
SÅ JÄVLA GLAD!

Plans.

FREDAG:
Sovmorgon (if I want to)
Gymma - Almedal.
In till stan & plugga/use internet.
Bio med Alex.

LÖRDAG:
Sovmorgon (if I want to)
ev. gymma/pass
In till stan och använda internet (???)
Plugga
ev. handla

SÖNDAG:

Pw med Alex "in the" city (haha) - dags att se gobitarna i göteborg kanske?!
Plugga

Sedan är det en ny vecka igen.... för varje vecka som går kommer jag närmre flytten!
Yeeeeeh.
Nästa vecka kommer det vara fullt ös medvetslös på pluggfronten. Förhoppningsvis hemfärd på onsdagen - 4 dagar hemma bestående av plugg, packning, plugg, packning, färg&tapetväljning, krok-köp, kanske lite annan form av lägenhets-manick-köp och familje/vännermys!

Funderar på en tur till MM Sports nästa vecka också (måndag el. tisdag), sedan är det OFC träning på schemat och vem vet. Det är fullt ös med andra ord. konstant. På onsdag ska vi dessutom ha första kökstillfället i skolan. Vi ska laga mat... hhh, tror vi ska laga något Islänskt i vår grupp & på tisdagen är det handledarmöte kring projektarbetet.

Nu börjar strömmen ta slut i datorn, så jag ska packa ihop mina saker och ta mig hem.

BTW: Även om jag har svårt att svara på kommentarer just nu - så är jag jätteglad för alla som lämnar ett litet avtryck. Jag lovar att bättra mig med svarandet när mitt internet works again.


Headache.


Huvudvärk multi-delux.
SUCK.
Inget plugg här inte... men sitter nog kvar en stund till med datorn innan jag åker hem och lägger mig. Finns liksom inte så mycket att göra hemma så kan lika bara hänga här.

Espresso House Update.

Hallå!
Nu vet vi vad problemet är med internet... Det är inte min dator som dampar som vi först trodde utan det är helt enkelt så att internetmasten hos 3 i det området jag bor i har lagt av. För just nu sitter jag på Espresso House i stan och där fungerar det alledeles utmärkt. Irriterande? yesbox, det kan ni ge er på, men det finns inget som jag personligen kan göra åt det tråkigt nog...

Jag känner mig en aning bättre i kroppen idag än igår... helt ärligt, det var FRUKTANSVÄRT igår. SÅ ont jag hade i kroppen. HELT SJUKT. Det gjorde ont att sitta & det gjorde ont att röra sig. Ja att ligga ner värkte och att böja sig var omöjligt. Idag är det somsagt lite bättre. Jag kan iallafall röra mig förhållandevis smärtfritt och det är trots allt det viktigaste!

Jag har varit och fikat med Silvia just & nu tänkte jag sitta här på espresso House en stund och ta igen allt som hänt och försöka få lite plugg gjort. Gud vad handikappad man blir utan internet liksom. Allt skolarbete och så finns ju där. Men somsagt - inget jag kan göra något åt.

Hur har ni annars haft det i veckan?

Jag har inga mera föreläsningar denna vecka så nu blir det självstudier, bio, träning, ta-hand-om-mig-själv-dag & kanske en laga-mat-&-titta-på-filmkväll med Alex. Var lite snack om att åka hem denna helgen eftersom jag inte hade internet - men jag sparar det till nästa vecka istället.... Tror jag ;-) hehe...

3 dagen utan internet.

Hej!
Internet är still off.... Jag börjar bli frustrerad! Har ni inte fått svar på någon kommentar så vet ni varför.
Iallafall, jag lyckades sova ända till 9.20 idag  -skulle förmodligen kunnat sova ännu längre om jag försökt, men jag tyckte det fick räcka. Välförtjänt var det dock eftersom jag frivilligt stigit upp klockan sex tre dagar i rad nu "bara - för - att". Haha....

Jag kan röra mig liiiite bättre idag - men jag har fortfarande ont i heeeeela kroppen. HELT SJUKT JU. Men gud vad jag hoppas att jag kan gå på passet nästa vecka också! haha, fast jag tror inte det eftersom vi har någon form av handledning då. Eller så hinner jag precis (HOPPPPPPPAS!!!!).

Idag ska jag fika med silvia!
MYSPYS och sedan tror jag att jag parkera mig på ett café och använder internet för man blir lite smågalan utan kan jag LOVA!
Nej... Nu är det frukost och ett gäng morgonkaffekoppar!
Vad ska ni göra idag?

Still No Internet.

Som ni förstår så har jag fortfarande inte internet.
DET SUGER!
Var hos 3 idag men där funkade det - så dom tror det är en mast här där jag bor som är sönder...
KUL!
Det har ju liksom inte en miljon år att fixa. Nä inte alls....

Idag är jag förövrigt så avdomnad i kroppen att det är sjukt.
Jag har så ont och kan kanppr röra mig efter gårdagens träning.. Jag går som en gammal kärring, har svårt att sitta & resa mig - ja, allt som innfattar rörlighet egentligen. Haha - kärring vid 20 års ålder! Nice.
Nu sitter jag och dricker té och äter trokade äppleringar - mumsegott.
Kan ni inte berätta något kul så jag möts av något roligt när jag loggar in här nästa gång?
KRAM på er

Pizza.


Efter dagens fika med Moa och innandess en fullspäckad dag orkade jag inte riktigt laga mat utan istället fick det blir färdig pizza. Typ andra gången i hela mitt liv jag käkar det - men det gick ner. Dock är det typ "så långt ifrån Rebecca-Mat" man kan komma.... haha.... Största anledningent till att jag inte äter det i vanliga fall är väl att det är ost på vilket jag hatar. Men ibland får det helt enkelt fungera ändå och idag var en sådan dag. Tillsammans med havssalt och tacosås var det helt okej. Extra grönsaker från gårdagens överkok gick också ner.

Vad hade ni till middag idag?

Kettlebells

http://2.bp.blogspot.com/_6GRbW4FVfoo/S0Vx3S81HaI/AAAAAAAAGTc/SAouQktxxMM/s400/Kettlebells.jpg


Imorse var jag på Kettlebells på Sportlife. En teknikklass vilket jag kom fram till var ganska bra att börja med eftersom man då lär sig rätt från början. Men jävlar vad ont jag har i min kropp nu och har haft hela dagen. Tänk då vilken träningsvärk jag kommer ha imorgon! Men askul var det iallafall så jag ska försöka gå på nästa pass om en vecka också - bara jag inte har skola då. För er som inte vet går det ut på att svinga dessa vikter i olika rörelser under kontroll. ASjobbigt och skitkul. Ska bli kul att vara på en "icke-teknikklass" också även om det var en bra start!

Har ni tränat Kettlebells någon gång?
Vad tyckte ni?


Sedan bråkade jag med datorerna i skolan - ovanligt va? Behövde skriva ut till seminariet nämligen - men ikkesånikke - det gick inte. Seminarium var det sedan i tre långa timmar och efter det fikade jag med Moa. Mysigt som vanligt... Resterande av kvällen har jag bråkat med mitt internet och det gör mig liiiite deppig kan jag meddela.

DAGEN KAN SAMMANFATTAS MED FÖLJANDE:
Tidig morgon
bråk med datorn
Träning
Besök på Willys
Bråk med datorerna i skolan
Massa té med soyamjölk på E.H
Seminarium
Fika med Moa
Pizza
Mer bråk med internet


Helt ärligt så är inte alls internet problemet kul.
Speciellt inte eftersom jag inte har tv,
ingen att snacka med och vill unvika att
visa mig i resterande av lägenheten.
Det blir lite segt utan internet då...


F*T* Internet.

Fitt-internet funkar inte.
Har fått koppla in iPhonen nu men det är ju inte en lösning som kommer fundera länge till... Jag har spenderat över 4 timmar idag med att försöka få internet att koma igång - eller egentligen är INTERNET igång men det går inte att öppna sidor på internet el. använda något annat som kräver internet. Damp? Ja, verkligen. Blir till att försöka besöka en 3-affär och en Mac-butik imorgon...... OHHH, jag har INTE tid med sådant.


No

Mitt internet har lagt av. Kämpade med det i två Timmar i morse... Jag är med andra ord måttligt glad! Nu har jag iallafall varit på Kettlebells teknikklass. Askul men berättar mer om det sen. Seminarium väntar nu i tre timmar fram till 16.00, men innan det ska jag skriva ut en massa i skolan, käka lunch och försöka förbereda mig. Ingen aning om när mitt internet kommer att börja fungera igen - irriterande!!

Nelly.

Leggings Black SEK 169, Purple - NELLY.COM 3301 V Leggings SEK 1399, G-star - NELLY.COMJalazy I Am Leggings SEK 349, Pieces - NELLY.COM

Supersnygga leggings från Nelly.com.
Just nu är det dessutom gratis frakt... great. Fast jag kan aldrig köpa kläder under press - när jag vet att jag ha möjlighet, för då får jag ångest och det känns som om jag köper "bara för att". Dessutom så går man ju miste om själva shoppingupplevelsen när man handlar på internet och det är ju mestadels den man vill åt.
Eller vad tycker ni?
Föredrar ni att internetshoppa eller shoppa "the old fashion way"?

Veckoplan.

http://www.tryckdig.se/12manadersvecko.jpg

bild: tryckdig.se

VECKANS PLANER

TISDAG:
9.00 Kettlebells - first time!
Skriva ut bilder i biblioteket.
13.00-16.00 Seminarium
16.30 Fika med Moa
Plugga

ONSDAG:

15-17.00 Utställning (gud har 99 namn)
Skriva seminarium 2

TORSDAG:
Fika med Silvia

FREDAG:
12.00 Seminarium 2 - lämnas.
Bio med Alex - "Pappa på burk"

LÖRDAG & SÖNDAG:

"Oplanerade" = Plugg, träna, plugga

Förövrigt tillkommer träning-gym ett par gånger, handling och lite annat smått & gott som alltid dyker upp. Om allt går som det ska blir det även en date med Malin =) och sedan blir det massa plugg skulle jag tro!

Årets Kock 2010.

Det är en vacker dag i Göteborg denna måndag.
Blå himmel, behaglig höstvärme och sol... inte mycket att klaga på!
Idag var det föreläsning om matkulturer och sedan kom årets kock 2010 - Gustav Trägårdh och föreläste. KUL! han berättade om hur det var att vinna, sina tankegångar och hur man bygger upp bra rätter&menyer.
Väldigt intressant & lärorikt!
Man fick sig några "ahhhhhhhhaaa" när han berättade & det är något jag tror att jag kommer att ha med mig när jag lagar mat till andra i framtiden.
http://www.gp.se/image_processor/1.299191.1264693319!/image/2014254246.jpg_gen/derivatives/wide/2014254246.jpg?maxWidth=440
bild: GP

Måndag.


En lite bättre bild på håret - vad tycker ni?

Godmorgon!
Måndagsmorgon igen... Idag är det skola mellan 9-12.30. Sista timmen ska vi träffa Årets kock 2010, Gustav Trädgårdh. DET ska bli skitkul. Annars är planerna för idag gymmet och handling. Med andra ord - inte så mycket planerat. Det blir nämligen PLUGG också då de är seminarie imorgon.
Vad har ni för planer för idag?

Lack/skin&melerat.

Två underbar leggings med skinndetaljer.
SÅ JÄVLA SNYGGT.
Jag älskar skin!
Och dessutom ett par assnygga melerade leggings. Kommer ni förresten ihåg när man använde sig av den metoden på handdukar och sängkläder. Man tog veta kuddöverdrag tillexempel och band med snöre på vissa delar riktigt riktigt hårt. Sedan färgade man tyget och tvättade det och när man tog bort banden var det ascoola mönster dör snöret suttit. Haha, okej, lite childhood flashbacks now - men en ganska cool, dock skitenkel metod.


Jag är förövrigt tillbaka i Göteborg igen.
Jag har ätit vaniljsnäcka och annat gott som mamma och jag köpte innan
tågresan i eftermiddags.
En sak jag har tänkt på är VARFÖR GÅR ALLTID RESAN TILL GÖTEBORG
SÅ SNABBT MEDAN RESAN HEM GÅR LÅÅÅÅÅÅNGSAMT?
Ganska stört - men jag tänkt på det varje gång jag åkt.
Jag längtar redan tills nästa gång jag ska hem.
Jag älskar Göteborg - men inte min boendesituation.
DEN är INTE kul.

Mot Göteborg.

Sitter på tåget nu mot göteborg.
Mammi och jag handlade lite inne på Ica & espresso house innan så att jag skulle vara rustad som hon så fint sa för resan ;-) haha... Dessutom fick jag äntligen tag på åksjuketabletter så jag hoppas det ska hjälpa under resan. Även lite goda bars och kanelbullar fick jag med mig och OFC pepsi! Haha...
Nu ringde dessutom mormor just och han hade köpt en massa saker tlll lägenheten min! Yeeeeh, fan vad jag längtar!
Vad gör ni denna eftermiddag? Kan ni inte berätta något kul om underhåller lite?

Punkter.

HEMRESANS 10 - HAR GJORT:
ETT: Mysmackmiddag med mammi&Marcus.
TVÅ: Jobbat
TRE: Lagat middag till familjen.
FYRA: Haft tjejkväll med mamma & film.
FEM: Träffat Malin.
SEX: Kollat på tapet&färg till lägenheten.
SJU: Börjat packa ner mitt rum.
ÅTTA: NJUTIT av att vara hemma.
NIO: Färgat håret.
TIO: Haft mysfrukostar med päronen mina.

DAGENS HAR GJORT.
ETT:
Mysfrukost och kaffe med familjen.
TVÅ: Träffat mormor.
TRE: Duschat och såklart skurit mig när jag rakade benen.
FYRA: Börjat packa.
FEM: Planerat inför skidresan

HEMRESANS HAR INTE GJORT.
ETT:
PLUGGAT
TVÅ: Inte hunnit träffa så många vänner.
TRE: Inte kommit allt för långt med packningen.
FYRA: Fixat med återbetalning av lönen.

KVAR ATT GÖRA:
ETT:
Handla.
TVÅ: Packa.
TRE: Fika.

Söndag.

7.20 vaknade jag... "jag ska bara blunda lite till"... 9.25 vaknade jag näsra gång. Så mycket för "bara blunda".
Det blev kaffe med mamma och pappa, snack, planering och allmänt mys innan mormor  visst tittade förbi vid halv 11 och då blev det frukost, mer kaffe och ännu mer planering inför skidresan :D

14.55 går tåget tillbaka till Göteborg idag.
Känns inte kul, men så är det alltid - det blir bättre när jag väl är framme.
Vad hittar ni på idag?

BLÄ.

Jag vill inte åka tillbaka till Göteborg imorgon...
Känner dock att jag kan stanna hemma i skåneland ett tag till..

GODNATT

Lördagskväll.

GODKVÄLL!
Jag sitter här med popcorn och choklad och tänkte ta och titta på veckans avsnitt av Kenza&Tyra-show.
Malin kom förbi en stund i eftermiddags och vi promenerade i solen och kring halv sex drog jag igång med maten. Keso&fetaostfylld kycklingfilé, Twisters, fetaostsås och sallad. ASGOTT verkligen och det bästa är att det finns kvar till lunch imorgon innan jag åker hem till Göteborg igen!

Efter maten började jag dra igång met packning.
Så nu är mitt rum upp&ner-vänt. Det är nämligen flyttpackning som gäller. Men lite pause på lördagskvällen måste man ju få ha också även om det är kaos i mina rum nu. Tänkte se dansfeber - men tv4 vägrade fungera på mitt rum så nu blir det webb-tv med Kenza&tyrashow istället.
Vad gör ni ikväll?

Förövrigt tycker jag nu är
jäääääääätte tråkiga
med kommentarer nu!
SKÄRPNING.
PUNKT.

Dear Diary.

Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I know you'll keep them, and this is what I've
done

I've been a bad, bad girl for so long
I don't know how to change what went wrong
Daddy's little girl when he went away
What did it teach me? That love leaves

Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I know you'll keep them, and this is what I've
done

I've been down every road you could go
I made some bad choices as you know
Seems I have the whole world cradled in my hands
But its just like me not to understand

Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl

I learned my lessons
I turned myself around
I've got a guardian angel tattooed on my shoulder

She's been watching over me

Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl

Dear, dear diary, I want to tell my secrets
Cuz you're the only one that I know who'll keep
them
Dear, dear diary, I want to tell my secrets
I've been a bad, bad girl

I've been a bad, bad girl

Pink

Heels.


H&M..
(vafan är detta för H&M-mani jag har fått för mig?!)
But damn, they are beautiful.


Morgonen har gått åt till att först ha mysfrukost med
mammi&pappi och sedan kolla tapet & färg till Lägenheten.
Snart kommer Malin och så ska jag handla mat till ikväll.
jag ska nämligen bjuda på gourmemiddag, haha eller inte.
Inte jag som ska bjuda iheller, men det är jag som ska laga det.
Vad har ni för eren så vacker dag som denna?

Dresses.


H&M - klänningar...
Sitter och drömmer mig bort lite denna morgon tillsammans med musik och min kaffekopp.
H&M har på senasre tid verkligen tagit ett steg i rött riktning tycker jag.
Klänningarna ovan är to die for.

Dark.Kakao.


Colour.

Brosan, mammi och jag åt god mat för en liten stund sedan.
Lövbiff, "twisters" (en typ av pommes), pepparrot, sallad och cream bonjour. Vi hade levande ljus tända i hela köket, härlig musik igång och åt&drack gott medan vi snackade om allt möjligt! SÅ HÄRLIGT!
Familjetime är verkligen bäst ibland!
Haha, vacker bild!
Nu har mammi just hjälpt mig att slänga i en hårfärg...
Så vid kvart i 8 ska jag tvätta ur den & förhoppningsvis ser det bra ut. haha... you never know!
Jag kände att jag behövde lite förändring och det har liksom blivit my thing att alltid när jag gör något nytt i livet - så bytar jag hårfärg för att liksom visa denna föränding. Lite småkul.

Jobb idag var jooooobbigt kan jag lova.
Jag har varit sååå trött, seg och ja,utsliten/mattad och verkligen trött i KROPPEN hela dagen. Men en morgonpromenad på 30 minuter fick jag till jobbet - sedan var vi vid dammen och kollade på ankorna, sjöng björnen sover på ängen & efter lunch så har jag sprungit lite som en galning mellan olika grupper. Men men, nu är det fredagskväll & ubermys.
Mammi och jag stack till CityG. och handlade käk efter jobbet och dessutom hyrde vi film och handlade massa gottis. Så vi ska ha en myskväll vi två då det ser ut som om brosan ska iväg och pappa är ju redan på After Work med sitt jobb. Tjejkväll väntar med andra ord och det är BÄST!

Vad har ni gjort idag?

Shoes.


Såå snygga.
Jag känner att jag dör lite innombords...
H&M - finns i svart & blått.
599:-


Bananacake.

Pappa är på möte, mamma och brosan är på någon tv-show (jag orkade inte hänga på!) och jag är själv hemma = supermys. klockan 20.00 börjar Lossing it hit Jullian (tror jag) och jag bad mammi köpa hem popcorn och choklad. Men jag blev sååå sugen på att baka också - så nu har jag en banankaka i ugnen. SMAAAAASK. Dock är det smeten som är absolut godast - men kakan är det inget fel på heller.
Jag ska ha en riktig riktig myskväll med andra ord!


WTF: Det är ju inte alls Jillian idag...
FUCK!

TimeHome.


Things to do while I'm home...

♥ Work 9-5
♥ Packa ner kläder + så mycket jag hinner av mitt rum
♥ Städa gardroben
♥ Välja färg till vardagsrummet
♥ Färga håret
♥ Bestämma ang. tapet
♥ Välja ut fondfoto
♥ Träna med pappa (Hoppas det hinner bli av)
♥ Myskväll med mammi
♥ Laga mat till familjen & ha en mysig middag tillsammans på lördag.
♥ Förhoppnings hinna träffa lite vänner!


Säkert en massa mer också!

Tierd.


What a day!
Jag slutade lite över 5 och då var jag stenfrusen, iskall och sååå trött så efter att jag cyklat hem i det mindre roliga vädret blev det en låååååååång och riktigt vaaaaaarm dusch och sedan slängde jag in ett gäng mackor i ugnen. Nu har jag precis kokat te och satt mig med mina rykande heta mackor, mitt té och levande ljus framför tv:n. Sååå mysigt!

Dagen har förövrigt varit lång - iallafall sista 1,5 timmes som spenderades utomhus i riktigt kasst väder, svinkallt och jag hade alldeles för lite kläder på mig! Men imorgon ska jag absolut ha mer på mig! Haha...

Jag kommer förmodligen vara själv hemma ikväll - så jag ska bara mysa framför tv:n (det är väl Losing it whit Jillian idag?!), levande ljus och något gott att äta. Sååå mysigt!
Har ni haft en bra dag?

Torsdag.

GOOOODMORGON!
Torsdag... Jag har just ätit massa färska mackor med goda pålägg, drkit kaffe med mjölk. Nu sitter jag och pappi pch tittar på nyheterna, planerar lägenhetsfärger och annat kul.

Idag är det jobb som gäller - 9 till 17 på dagiset.
Blandade känslor - men det ska nog bli bra. Dock är det supertråkigt väder, men det är inget man kan styra över..
Vad ska ni hitta på idag?

Boots.

Beauty från HM.

299:-

I'm in love.....


Zombie.

Blääää, jag sitter på tåget. Elin har just gått av och jag har käkat lite, så nu väntar två simmars seeeeg resa till!

Min dag har varit seg multitask.
Jag kunbde inte dricka kaffe imorse & en sak är säker - när man har varit uppe sedan kvart i sex så behövs det! Jag var en zooombi hela morgonen, delar av eftermiddagen med. Min kropp är trött (tror det ät pga. gårdagens underbara pass!) och jag känner mig sliten. Till lunch blev det 1,5 liter cola för att försöka vakna till liv. DET förtjänade jag efter min tidiga morgon.

Nu är iallafall planeringen för badrummet klart  = grymt nice och de förändringar som ska ske i köket är också beställda. HÄRLIGT-HÄRLIGT!




Daaaamp, vi åker bara igenom en massa tunnlar så internet avbrits hela tiden....


Hur som, handledning i skolan, lite matshopping med Elin och sedan väntan på centralstationen - men nu är jag på hemväg. Känner dock mig väldigt off tankemässigt - så att skriva något vettigt är nång ingen ide.
Har ni haft en bra dag so far?

Hisingen.



Godmorgon!
Är det tidigt?
Hell yeeeh.... Varför är man då uppe nu när man inte börjar förren 13.00? Jo för att jag ska möta en kvinna från PEAB (byggföretaget) och bestämma kakel, klinkers och allmänt hur mitt badrum ska se ut i nya lägenheten! Yeeeeeh! Renoveringen börjar vecka 42...

Sedan är det skola och handledning inför projekt 2 och sedan 16.42 går tåget hem till skåneland.
Men nu ska jag äta upp min frukost och packa mina väskor innan jag sätter mig på spårvagnen till Hisingen.

Vad ska ni hitta på idag?

WTF.

Magen fortsätter krampa och nu har den svällt upp med till en ballong.
Ballongen gör ooooont.
WTF!
It hurts!

Nu blir the The Hills och en kopp té och så ska jag krypa ner i sängen.... Detta är inget kul!

http://gfx.aftonbladet-cdn.se/multimedia/archive/00084/bli_v_n_med_magen_84591w.jpg
Bild: aftonbladet.

Magont&fab.workout


Aj, min mage gör ont...
Inte lite heller, det började under eftermiddagen och har ållt på sedan dess. Fy fan alltså - det är inte kul!


Jag kom iallafall iväg till gymmet i förmiddags.
Körde "normalt" cardiopass och sedan ett sju helsikes styrkepass för överkroppen. Jävlar vad den fick arbeta , nice. Långt blev det också - hela 55 minuter och det är långt för att vara mig! Men jag hade "all tid i världen" + att jag var så taggad och det gick så bra. SJUKT KUL.

Hämtade ut min hemresebiljett innan skolan och köpte en stor kaffe med massa massa soyamjölk från Espresso House. Yummie! Sedan blev det skola och en två timmar lång föreläsning... Onödig - japp det var den då den inte hade ett skit att göra med projektarbetet vi gör nu. Jag hatar när föreläsningar bara handlar om föreläsarens "projekt"/uppsats. Men, thats life. Hade dock sådana kramper under föreläsningen - helt sjukt.

http://stayfit.blogg.se/images/2010/jillian-michaels-get-fit-tips_108656103.jpg

Inspiration - hell yeeeh!


Jag bestämde mig trots allt för att åka bort till MM Sports för att handla nytt Proteinpulver. Så kul när jag kom in där (har bara varit där en gång tidigare) och killen som sist hjälpe mig säger "Nä men hej Rebecca, hur går skolan?". Haha, snacka om bra minne... Dessutom visste han precis vad jag hade köpt sist och så - det är roligt att bli ihågkommen ;-) haha... Iallafall fick jag med mig ett nytt pulver hem samt swebars.

Nu har jag precis käkat och tänkte slösurfa lite. Om inte magontet går över (bättre nu *peppar peppar*) så ska jag krypa ner i sängen om en stund och titta på The Hills.

Vad har ni haft för er idag?
Har ni haft en bra dag?
Här i Göteborg har det varit riktigt varmt.
Så mysigt men lite mycket kläder kändes det som om man hade på sig - iallafall pälsjackan var i varmaste laget!

TISDAG.

Min morgon började klockan sju när jag vaknade med att ligga och småläsa ToppHälsa.

MYSIG start!

 


Godmorgon!
Jag segar mig idag... Vilket egentligen känns sååå olönt - men gjort är gjort. Om ett par minuter - eller ja, en liten stund ska jag ta och promenera ner till gymmet för ett träningspass innan skolan. 14.00 - 16 är det föreläsning idag och sedan ska jag hämta min hemresebiljett innan jag åker hem. När man slutar 16.00 är det skönt att ta träningen gjord och jag brukar inte vara såhär seg. Men nu har jag fått i min två portioner prottegröt med yoghurt resp. havremjölk, drukit en stor kopp kaffe, laddad P-drinken och nu ska bara väskan packas och tänderna borstas och sedan ska jag bege mig.

Vad ska ni hitta på idag?

Kanelbulle&dryck.


Godmorgon!
Vi lämnar inte riktigt kanelbullensdag ännu, men först och främst - ÅT NI KANELBULLE?
Sedan tänke jag somsagt hålla fast lite till vid den och fråga er - vad dricker ni helst till Kanelbullar? Jag hade tyckt det var intressant att se vilken dryck om är mest populär kring denna bulle.
Mjölk
Kaffe
Te
Saft
brukar vara ganska så vanliga alternativ...
Vilket föredrar du?

Kanelbulle.


Kanelbulle och ett (två-tre-fyra) glas saft såhär på måndagseftermiddagen.
Kanelbullens dag trots allt.
Dock blev den inte köpt på Pressbyrån som jag ville utan Willys fick aggera hak, men thats life.
Har ni ätit kanelbulle idag?

Veckorplanering vecka 40.


Veckoplanering.

Egentligen bara för min egen skull....


MÅNDAG:
Föreläsningar 9-12 - Matkulturer i Sverige utifrån ett historiskt perspektiv.
Gymma
Kanelbullens dag.
Middag: Köttfärslimpa alt. skinksås.

TISDAG:
Föreläsningar 14-16 - barns matlandskap.
Ev. gymma - biceps&rygg.
Laga skinksås av resterande av skinkan och göra matlådor.
Middag: Skinksås alt. Köttfärslimpa.
Packa!

ONSDAG:
9-10.00 bestämma Kakel till mitt badrum - möta "ansvarig" ute på Hisingen.
13-16 Hanledning projekt.
16.40 --> Tåg hem
Middag: Köpa ute.

TORSDAG:
Jobba 9-17
För en gångs skull kunna kolla på Losing it whit Jillian!

FREDAG:
Jobba 9-17

LÖRDAG:
Börja packa ner mitt rum.
ev. träffa kompis.

SÖNDAG:
Fortsätta packa
Ca. 15.00 Åka hem

Måndag.


GODMORGON!
Då var det måndagen den 4 oktober - Kanelbullens dag och första steget in i vecka 40. Jag kännr mig lote småseg, jag kunde nämligen inte alls komma till ro igårkväll trots att jag gick och la mig tidigt så när klockan ringde ville jag bara slå isönder den. Men ikkesånikke. Det var bara att stiga. upp.

Idag väntar föreläsningar och sedan ev. gymmet.
Jag tänkte försöka kommaihåg att köpa med mig en kanelbulle hem - för trots allt är det ju kanelbullens dag och då ska man ju käka kanelbullar. Haha... Annars är det inte mycket planer för idag.

Igår tänkte jag sticka till Liseberg på kvällen, men såklart började det regna. OVANLIGT? Nej! Iställer åkte jag in till Nordstan och shoppade lite = fick med mig lite gobitar hem! Inte fel det heller.

Nu ska jag käka upp min prottegröt och dricka mitt kaffe & njuta av morgonen innan jag behöver ta mig till bussen. Jag är såglad att jag köpte tremånaderskort så jag inte behöver cykla till stan alltid - för helt ärligt, det är INTE kul att göra i typ minusgrader! Haha...

Hur startade ni er morgon och vad ska ni hitta på idag?
tellme, Tellme

Kanelbullens dag.


Ni har inte missat att det är den 4 Oktober imorgon va?
Och vad är det för dag?
Jo, Kanelbullens dag såklart!


Iår har jag inte hunnit baka kanelbullar själv - ganska förståligt med tanke på min boendesituation - men bara för det behöver man inte misströsta. Kanelbullar funkar ju lika bra att köpa - både pressbyrån & seven eleven har nybakade kanelbullar (vem kan liksom ha missat den underbara doften som kommer ut från dessa små affärer med jämna mellanrum hela dagen?!) Även affärerna brukar ha rätt bra ös på "bakandet" av kanelbullar denna dag så standarden brukar vara bättre än i vanliga fall.

Jag ska iallafall slå till på en pressbyrånbulle - stora&saftiga och alldeles nygjorda.

MUMS!

(Litet tips - kaffe&kanelbulle för 25:- på Pressbyrån. Good precis och fickan är fixad!)

Ska ni äta kanelbullar imrogon?

MATLÅDOR.

SÖNDAG:
SKinksås.

MÅNDAG:
Köttfärslimpa, kokta grönsaker, tacosås + kolhydratskälla.

TISDAG:
Skinksås med lök, koka grönsaker och pasta.

ONSDAG:
Äta ute - då jag ska åka hem.http://www.kalvin.mu/img/14/3246.jpg
McDonalds, Subway eller något annat gott & enkelt att ta med.

TORSDAG - SÖNDAG:
Hemma.... Ska försöka se till så vi kan ha:
- Kycklingfilé, klyftpotatis & sås en dag.
- Fylld lövbiff en dag.
- Grillad korv en dag.

NÄSTA VECKA BLIR DET MATLÅDOR från frysen:
- Blodpudding & keso
- Köttfärslimpa & rödvinssås
- Köttfärsmackor med tacofärs
- Pannbiffar och rotfruktslåda
- Pannbiffar med rödvinssås.
- Chili con carne med bröd.
- Skinksås.
- Bönsås.
- Fiskbullar.
- Pizza.

Jag bör inte behöva handla något mer än "dagligvaror" som tar slut såsom pålägg, mjölk, yoghurt osv.
Nu ska jag lära mig att organisera!
Haha... får väl se hur detta går.

SÖNDAG.



Godmorgon!
Söndagsmorgonen är här & imorgon är det tillbaka till verkligheten igen. Jag har just stigit upp & sitter nu här med nybryggt presskaffe med massa soyamjölk och lyssnar på spotify.

Jag hade en jättemysig kväll igår med Alexandra.
Vi såg "Eat Pray Love" med Julia Roberts och den var faktiskt mycket bra, liiite lång, men ändå en "trevlig" film om man säger så. Sedan åkte jag hem, hängde på FB och åt glass&godis och bara hade en fortsatt trevlig lördagskväll.

Vad ska ni hitta på denna söndag?

Promenix hem igår...


Rygg&Mage.

På gymmet idag var det smockfullt med folk.
Och det är ett stort gym kan jag lova, men det var människor ÖVERALLT och mitt planerade bicepspass fick bli ett rygg&mag-pass istället eftersom ett gäng killar bestämt sig för att ockopera upp hela "fria hantlar" delen av gymmet. Jag har inget problem att träna med mycket folk egentligen - men idag blev det för mycket för mig då jag ännu inte känner mig helt säker på teknikerna och på hur man gör övningarna fullständigt krorrekt och då känns det lite jobbigt att stå bland 30 andra som vet hur man gör. För jag lovar, man får blickar när man som ensam tjej kommer in och tar sig en plats där det redan står 20 "stora" killar med svinmycket muskler. Så istället blev det resterande av gymmet jag gick arbeta i och det resulterade i rygg&mag-pass. Det gick faktiskt superbra och PB sattes i både Sittande rodd-maskin och Latsdrag med brett grepp.
NICE

Men vet ni vad det roliga var... att i heeeela detta stora gym så var det bara jag och TVÅ andra tjejer. Dessa två tränade dessutom med sina killar - lite som "moraliskt stöd". Då är min fråga, var i hela fridens namn är resterande av tjejerna?! Det är ju sjukt att ett helt gym bara består av män och inga kvinnor....

Nej, nu måste jag gå ner till bion.
Ska möta upp Alex där om sisådär 30-40 minuter och jag är inte klar hemma än + att jag tänkte försöka panta lite flaskor på vägen och promenera dit!
Ha en bra lördagskväll (varfan har dagen tagit vägen?!)

Lycklig.




JAG MÅR SÅ JÄVLA BRA JUST NU!



Jag trivs i Göteborg, får snart egen lägenhet, mår bra, trivs i skolan - älskar skolan, träningen går sjukt bra & är sviiinrolig - allt är så jävla bra nu! HAPPY HAPPY... detta trodde jag inte för ett par år sedan när jag var sjuk & hatade livet. Allt går om man bara vill!

Heidi Klum.

Heidi vill fokusera på andra karriär-projekt.

Bild: Posh24.


Heidi Klum ska sluta vara modell för Victori's Secret...
Hon är enligt mig en av världens vackraste kvinnor och jag måste erkänna att det känns lite surt att hon inte längre ska vara en del av showen. samtidigt som jag kan förstå henne, hon är trots allt över 30, har barn och har varit modell för dem i 13 år, ibland måste man lämna saker bakom sig, men jag tycker trots allt att det är riktigt tråkigt! Hon har varit en fronfigur för Victorias Secret så länge!

LÖRDAG.

Goooodmorgon!
Blogg.se dampar och det går inte att ladda upp bilder... SURT.
Jag har iallafall precis gått upp och gjort mig en stor kanna nybryggt ekologiskt presskaffe med soyamjölk. FRUKTANSVÄRT gott, det var kanske inte EspressoHouse som var grunden till det goda kaffet utan soyamjölken? Fast, iofs så smakar detta ekologiska&kravmärkta kaffe helt amazing också - så kombinationen av det + soyamjölk kan väl bara bli heeeelt superb?! Eller?

Jag hade en ubermysig kväll igår... eller ja heöa dagen var mys. Jag skulle träna men det var ingen energi i min kropp eller mitt huvud överhuvudtaget, så jag stack till gymmet och duschade - tvättade håret och fixade till mig (gymmets duschar är fräschare än här jag bor!) och sedan gick ag till Ica Maxi som jag aldrig tidigare har besökt och handlade lite. Sen var mina kassar så tunga att jag tänkte att jag för en gångs skulle skulle ta spårvagn och buss hem ( det är inte så långt egentligen, men det är en sjuk uppförsbacke och jag hade två kassar + träningsväska, det var svinkallt och jag var sååå trött både fysiskt&psykiskt) så jag bestämde mig tillslut för att ändå "åka" och inte gå hem (anledningen till mitt velande är att det inte går någon "direktbuss" utan man måste byta). Men nu när jag för en gångs skull bestämde mig för att åka - tror ni inte att "kopplingsbussen" uteblir och det tar tillslut 45 minuter för mig att komma hem - en väg som om jag hade gått med tunga kassar, absolut max hade tagit 30 minuter (tar ca 20 minuter utan kassar). JAG VAR ARG! Haha...

Kvällen spenderades bara med mys.
Jag bokade hemresebiljett, kollade Kenza&Tyra show, tittade på The Hills (har boxarna men har aldrig kommit till skott att se dem), åt glass, popcorn och choklad, drack té och bara njöt i rummet med levande ljus och en filt. En härlig kväll med andra ord.

Idag vaknade jag upp efter en härlig natts välbehövlig sömn.
Jag ska njuta av mitt kaffe, läsa bloggar, kolla FB, fixa till lite, äta frkost och sen blir det ev. gymmet för ett, hmm... kanske bicepspass? Vem vet, det beror på mängden folk på gymmet helt enkelt och kraften psykiskt&fysiskt =) Mysigt iallafall. Ikväll väntar BIO med Alexandra! Yeeeh, DET ska bli mysigt! Vi ska se EAT PRAY LOVE.

BTW: det verkar inte som om jag kan komma in på min blogg - kan ni det?

Kloka ord.

Ett litet utdrag från "linneasskafferi":

"För mig är inte hälsosam mat samma som fett-eller kolhydratssnål mat. Hälsosam och nyttig mat är sånt du lagar med bra och äkta råvaror. Utan tillsatser, gömt socker och onödiga, konstiga ämnen."


Ja, så sant som det var sagt.

1 oktober.

Godmorgon!
Ny dag... 1 oktober (sjukt!) och fredag!
Ska in till skolan på en föreläsning, sedan får jag se hur det blir resterande av dagen...
Jag har inga direkta planer för denna fredagen annars, men imorgon väntar bio med Alex och på söndag ska jag träffa Linnea och ta en fika, så lite saker har jag lyckats boka in under dessa lediga dagar vilket känns kul!
Nej jag har inget direkt att skriva - så ha en bra fredag♥
Vad ska ni hitta på idag?

Igårkväll låg jag och koregraferade dans i huvudet igen - haha, what's my problem?! Jag visste att jag var lite störd, men detta börjar bli lite löjligt ;-).

RSS 2.0