Walk

Det blev en promenad med mamma i solen och sedan traskade hon vidare till en vän och jag tog mig hem. Ca 3 km blev det. HÄRLIGT! Mina ben behövdes mjukas upp lite inför imorgon. Eftersom jag latat mig med styrketräningen den senaste tiden - de senaste veckorna helt enkelt eftersom lust, motivation och tid inte funnits så har jag nu lagt in helkroppspass istället för att dela upp kroppen på olika dagar. På det sättet så underhåller man hela kroppen utan att behöva styrketräna flera gånger. Visst, det blir inte samma effektivitet - men bättre än inget och eftersom jag inte tränat ben speciellt mycket innan - men än i cardio-delen så har jag nu fått en hemsk träningsvärk på insidan av låren. Dessutom så dras jag med en stelhet i låren eftersom jag suger på att stretcha och denna värk måste försvinna till imorgon, så därför var en härlig promenad i solen perfekt en söndag som denna även om jag hällre hade gett mig ut och sprungit en runda! men det får vänta till imorgon...

Nu ska jag ringa och beställa thaimat, åka och hämta mamma och sedan ska vi käka♥
Har ni tränat något idag och isåfall vad?
Eller gjorde ni som jag - tog en vilodag och tog en promenad i det underbara vädret istället?

Kommentarer
Postat av: Rebecka

VAR HAR DU KÖPT TRÖJAN? :D Hah, vill så gärna veta :)

2010-05-04 @ 15:52:23
URL: http://dicelight.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0