WorkOut

Hemma från träningen igen - jädrans vad underbart! I början av passet kändes det bara tråkigt, men ju längre tid som gick desto bättre kändes det och nu efteråt är det en obeskrivlig känsla! Dock körde jag ingen styrka med benen eftersom jag hade ont i knäet under veckan. Idag är det dock helt bra igen, men det kändes ändå onödigt att riskera något. Jag sitter här med ett stort glas pepsi och har nyss ätit lite lunch. Till efterrätt blev det färska jordgubbar, björnbär/vaniljyohurt och keso för att öka proteinintaget lite.

Livet är så underbart - bara man tillåter sig själv att slappna av, göra det man själv vill och sluta försöka tillfredsställa ALLA andra innan man lyssnar på sig själv!
För hur bra det än är att vara öppen, hjälpsam, omtäcksam och förstående - så kommer du aldig att må helt bra förren du lyssnar på dig själv.
Det är inte själviskt att sätta sig själv i första rummet - det är det vi BEHÖVER göra ibland för att må bra.
Hemligheten är att hitta balansen, att vara medveten om vad du vill och mår bra av - samtidigt som du vet hur du ska behandla andra.

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Kommentarer
Postat av: Sanna

Härligt med träning!

jag kom nyss därifrån själv, har gjort ett nytt gymprogram så testade del 1 idag och det funkade super!

2009-07-05 @ 16:22:10
URL: http://kryckan.webblogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0