Lever du i nuet?!


Något som jag har läst mig är att verkligen njuta av nuet och tillvaron. Att ta till vara på de sköna stunderna på dagen och att försöka göra saker som jag mår bra av. Detta är inte det lättaste och det är lätt att man i den stressiga vardagen prioriterar bort sig själv... Känner ni igen er? I senaste nummret av MåBra fanns det en mycket läsvärd artikel som handlade om just detta - om att leva i nuet! Där fanns som ni ser på bilden även en checklista som var värd att ta en titt på. För det är viktigt att ge kroppen vad den behöver. Om man inte hittar på saker för sig själv, så kommer man inte att palla med vardagen. Så nu tycker jag att ni ska ta en noga titt på denna checklistan och bocka av ifall ni har gett er kropp och er själv vad den behöver idag! LEVER DU I NUET och tar tillvara på vad vardagen erbjuder dig?!

Kommentarer
Postat av: Emelie

Jag ska försöka!

Tack för kommentaren iallafall,det hjälper när man får stöttning :)

Kram!

2009-07-31 @ 22:36:02
URL: http://umbrellastorm.blogg.se/
Postat av: Jenna

Kul att höra :) Älskar mat och matlagning som kanske synes! Jag jobbar på Sats Stureplan mestadels, men även en del på Sats Stadshagen. Har du varit där och tränat? :)



Jag tycker att "må bra" har många tänkvärda artiklar. Jag fokuserar själv mycket på att "vara härvarande" och se detaljerna i ögonblicken. De stora punkterna som du skrev tycker jag är A och O för att kunna se de små vackra tingen i varje ögonblick. Det är när jag i helhet mår bra som jag tycker mig kunna landa när inte annat fysiskt eller psykiskt stör.

2009-08-01 @ 01:12:03
URL: http://jennas.blogg.se/
Postat av: Anonym

sv:ne jag tog bort lite:(:/

2009-08-01 @ 07:30:25
URL: http://iin.blogg.se/
Postat av: MOA

sv: Nej, det var inte åt mig, det vet jag, men ändå känner jag mig dum.

2009-08-01 @ 08:43:31
URL: http://moaasvardag.blogg.se/
Postat av: i s a b e l

SV: Jag vet att den inte kommer av sig själv. Men jag vågar inte. Jag vågar helt enkelt inte släppa kontrollen.

2009-08-01 @ 09:46:32
URL: http://iiisabellundmark.blogg.se/
Postat av: Cornelia ♥

Bra lista! Fick själv lite att tänka på där..

Är den tidningen bra? Har aldrig läst den :) Är där inte mycket bantning o så?

Kram <3

2009-08-01 @ 10:07:09
URL: http://thingsyouremember.blogg.se/
Postat av: Good girl

Bra lista! jag lever i nuet :)

2009-08-01 @ 11:31:03
URL: http://goodgonebad.wordpress.com
Postat av: Billy

Jättebra lista, får en verkligen att tänka till^^

2009-08-01 @ 13:14:17
URL: http://rubyred.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0