Bättra på ditt självförtroende

Vi måste alla jobba på satt få bättre självkänsla och bättre självförtroende. Det är inget som kommer av sig själv och många av oss har väldigt dåliga tankar om oss själva, men detta är något vi måste jobba bort, för det försvinner inte av sig själv!

För att ändra dina tankar om dig själv, för att få bättre självförtroende och för att börja gilla dig är ett bra sätt att börja varje morgon med att ta 5 minuter åt att ställa dig framför speglen och sedan säga 3 BRA saker om dig själv! Tex. så när du går upp och ska fixa till dig, ställ dig i en helfigursspegel, titta dig själv i ögonen i speglen och säg sedan 3 saker som du är stolt över och som du tycker är bra med dig själv. Tex. Jag är bra för att jag klarade att äta en bra frukost idag trots ångest eller idag är jag verkligen vacker. Det spelar ingen roll vad ni säger, bara det är något som är bra och det är något ni är stolta över! Gör sedan detta varje morgon och arbeta under dagen det du har sagt på morgonen! Det kommer att ändra ert sätt att se på er själv tillslut.


Kommentarer
Postat av: Good girl

Självkänsla är bra grejer! jag har en vän som startat en kampanj om just unga människors självkänsla!

2009-01-11 @ 22:12:15
URL: http://goodgonebad.wordpress.com
Postat av: Billy

2009-01-12 @ 21:00:55
URL: http://rubyred.blogg.se/
Postat av: Billy

Superbra grej att göra verkligen..Ska testa det imorgon när jag har gått upp..Kramar

2009-01-12 @ 21:02:22
URL: http://rubyred.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0