Wook


Igår berättade jag ju om att vi hade haft en supergod middag och lovade även att bidra med bild och recept idag. Eftersom jag sitter och äter resterna av maten nu - så passade jag på att fota, då jag glömde det igår. Vad vi åt var alltså stekt ytterfile (men det går ju lika bra med lövbiff, kyckling eller någor annat kött), vi hade våran i skivor, men det är bara för att min bror inte gillar denna sortens mat, annars blir det nog roligare om man skär köttet i strimlor och sedan bland eller lägger över woken. Iallafall stektes köttet tillsammans med skrivad vitlök i en panna, sedan togs köttet upp och lök blandades i tillsammans med vitlöken. Låt den bi mjuk och tillsätt sedan wokgrönsaker. Koka nudlar lite lätt i buljong och blanda sedan med grönsakerna. Häll på en soya-chilisås och låt bli lite varm och servera sedan med soya och sweet chilisås. Underbart gott!

Ingredienser
- Någon form av kött, tex. fläskytterfile eller lövbiff
- 1 påse wokgrönsaker
- Nudlar
- Smör eller olja (jag använder alltid smör så jag hatar oljans smak och konsistens)
- Lök
- En påse blue dragon - soya chilisås
- Vitlök

Detta är en rätt som går supersnabbt att tillaga och som bilr supergott!

Kommentarer
Postat av: Mia

sv; usch säg inte så. (; för att jag ska få tag på B&J måste jag åka till stan, haha. (;

2009-04-06 @ 15:57:47
URL: http://notapoet.blogg.se/
Postat av: Rebecca

Haha din frukost lät alldels för nyttig för mej. Jag gillar att njuta av livet, och maten. Så länge ingenting blir överdrivet och man håller sig hälsosam så :) I like nutella a lot!

Dock är ju wok också sjukt gott :D Haha! Matnjutare var det ;)

2009-04-06 @ 17:08:42
URL: http://booken.blogg.se/
Postat av: Sofie

Svar: Jo, det blir mycket frukt till mellanmål. Speciellt på kvällarna... innan åt jag oftast yoghurt och frukt på kvällarna, men yoghurten har fallit bort...tyvärr. Men på eftermiddagarna blir det oftast yoghurt till frukten också. Så idag blev det yoghurt, jordgubbar och hallon. Och ett äpple. Fast jag vet att mina mellanmål inte alltid är tillräckliga, men jag håller mig fast så gott jag kan. Vill absolut inte falla tillbaka för mycket. Vill kämpa framåt! :)

Kram! <3

2009-04-06 @ 17:19:39
URL: http://lillasofie.blogg.se/
Postat av: Line

sv: jaa visst är den sööt :) har ingen aning om det är en tjej eller kille, den är så liten än :P

2009-04-06 @ 18:56:46
URL: http://fineliine.blogg.se/
Postat av: Zsaza

Tack för kommentaren, man behöver lite vettiga åsikter från vettiga människor ibland, för att få styr på sina galna tankar:)



Blev grymt inspirerad av ditt recept, ska absolut provas någon dag!



Kramis

2009-04-06 @ 18:58:07
URL: http://perardua.blogg.se/
Postat av: Angelica

Hejsan...hamnade på din blogg via sofie... Läst lite och såg då att du också varit på Idun...Har själv varit där nu i höstas. Lite liknande upplevelser som dig...hallå man är inte frisk på 20v. Jag själv har trillat dit igen för de hjälpte mig inte att få en bra kontakt med mitt sjukhus. Fick en terapeut som inte kunde ett dugg om ÄS. Men nu när jag läst din blogg så ser jag att man kan klara rätt mycket själv bara man har rätt stöd. Jag fortsätter att läsa din blogg..helt klart.

angelica

2009-04-06 @ 19:21:57
URL: http://ankimadame.blogg.se/
Postat av: Sanne

Svar: Ja, det var mycket gott! :D Och superenkelt att göra också. :)

Din wook såg smarrig ut den med. :)

2009-04-06 @ 19:28:44
URL: http://sanneo.blogg.se/
Postat av: Foki

ooh vad gott det ser ut :)

2009-04-07 @ 21:37:40
URL: http://foki.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0