Träning


Ohhh, jag är nyss hemkommen från en underbar träning! Det gick så in i bombens bra och jag hade så grymt mycket energi. helt ärligt - jag hade kunnat stanna där i ett par timmar till, men jag hade lovat att ha hemma bilen till 13-tiden så pappa kunde åka och spela golf, så riktigt allt jag villagöra hen jag inte med - men bra mycket vill jag lova! Gudars vad härligt det var!

Idag har jag även bestämt mig för att bli bättre på att föra träningsdagbok. Skriva in vikter och repetitioner osv för att få en bättre översikt och se om jag utvecklas. Så jag ska se om jag hittar något anteckningsblock här hemma som ligger och skräpar^^ haha, och som jag kan använda....

Nu sitter jag här och äter mackor, dricker té och såklart har jag ett glas iskall cola här också. Det är obligatoriskt efter ett träningspass vill jag lova! Haha.... Har ni några sådana saker ni måste ha efter ett träningspass?

Kommentarer
Postat av: Molly

Älskar känslan av när träningen går sådär bra ! :) Efter träningen - maaaat som känns näringsrik och nyttig! Känns som kroppen tar åt sig av träningen då på ngt sätt :)

2009-04-19 @ 13:57:49
URL: http://lifeofmly.blogg.se/
Postat av: Sarah

Vad härligt bruden! Jag gillar inte cola men iskallt vatten efter träningen är ett måste för mig! Ska snart se till o förnya mitt gymkort så jag kan sätta igång med lite styrketräning nu i vår:)

2009-04-19 @ 14:00:14
URL: http://underbarasarah.blogg.se/
Postat av: j

nej det förstår jag ju i och för sig. Härligt att träningen gick så bra, men också starkt av dig att avstå igår då motivationen inte fanns:)

2009-04-19 @ 15:42:55
URL: http://blifrisk.blogg.se/
Postat av: Nikki

Vet att vi har det på SATS iaf.. där man fyller i både antal rep, vikter och vilken maskin det är...

Har du frågat om det finns där du tränar, annars gör det! =)



//Nikki

2009-04-19 @ 15:58:58
URL: http://bonies.blogg.se/
Postat av: Vea

Vad söt du är! :D

Efter träning så vill jag ha blodpudding, haha ;)

2009-04-19 @ 18:38:36
Postat av: Anonym

Finns ju träningsdagböcker på nätet; bl a Piggelino och Funbeat :) där är det lätt att skriva upp när man tränar osv och man kan även lägga in sina program:)

2009-04-19 @ 19:17:14
URL: http://kryckan.webblogg.se/
Postat av: carolina

iskallt vatten!!!

2009-04-19 @ 22:28:32
URL: http://acarolinas.blogg.se/
Postat av: Anna

Jag registerar min träning på funbeat.se, skitsmidigt. Gillar att kunna se hur många gånger jag tränar per vecka i snitt och så. Efter träningen är det en frukt eller mat som gäller beroende på om jag ätit mat eller bara frukt innan passet.

2009-04-20 @ 23:22:32
URL: http://thernan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0