Proteinrikt mellanmål


Efter träning är det viktigt att äta proteinrikt och ett tips är då att blanda keso med fil/yoghurt (smaksatt eller naturell), micrade/tinade bär och sylt. Jättegott och ett bra mellanmål efter träning! Vill man kan man alltid ha på musli vilket också blir gott...

Kommentarer
Postat av: Cornelia ♥

Det är väl kolhydrater som är viktiga efter träning?

2009-04-02 @ 08:24:37
URL: http://annacornelia.se
Postat av: Rebecca

både kolhydrater och protein är ju viktig efter träningen... Det är ju bara ett mellanmål så man kan ju komplitera med bröd eller så också...

2009-04-02 @ 08:51:17
URL: http://rebeccacecilia.blogg.se/
Postat av: Liene

ser gott ut:)

2009-04-02 @ 11:32:13
URL: http://lienes.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0