Godis "förbud"

Jag har funderat och har nu bestämmt mig för att från och med måndag så är det godisstopp som gäller på vardagarna. Godis och glass äts på fredag+lördagar (+ speciela tillfärllen) men inte på vardagar! Ibörjan blir det till att köra ganska "strikt" på det, eftersom det lätt blir så att bryter jag det en dag så gör jag det nästa och nästa och sedan är man tillbaka i de vanliga vanorna igen... Sedan efter en tid så kan man mer och mer släppa på det strikta. Men från och med måndag ---> INGET GODIS OCH INGEN GLASS på vardagar!

Detta ska jag väl fixa ^^ hehe.... Det kan väl inte vara så svårt (eller?! Jo, det kan det säkert^^)

Kommentarer
Postat av: Amanda

haha, taack så mycket

2009-04-08 @ 22:38:51
URL: http://hurtigh.blogg.se/
Postat av: ttypelin

sv; vad skönt att jag inte är ensam om de då (:

och du har riktigt snygg blogg måste jag säga!

2009-04-08 @ 22:49:23
URL: http://ttypelin.devote.se
Postat av: Sofie

Jo... det gör dom väl. Eller dom vet oftast när jag hoppar, om dom är hemma då. Men jag får oftast inte någon tillsägelse. Ibland kan dom säga till mig lite försiktigt. Men jag tror inte att dom riktigt vet vad dom ska göra. Tyvärr, för jag behöver tydliga regler...

2009-04-08 @ 22:53:10
URL: http://lillasofie.blogg.se/
Postat av: Alexandra





haha det gör INTE jag :P



2009-04-08 @ 22:58:16
URL: http://alexandradr.blogg.se/
Postat av: Z A N D R A

sv: ja, ibland är man lyckligt lottat ;D



allt bra med dig?

2009-04-08 @ 23:32:58
URL: http://decevven.blogg.se/
Postat av: Anonym

ta hand om dig själv! bara du ser till att det inte blir mindre kcal för att du inte äter godis/glass på vardagar liksom, för du är sjukt smal <3

2009-04-08 @ 23:42:24
Postat av: Jenny

Jaa, och jag behöver det verkligen ;) Har börjat se resultat så det är skönt!

2009-04-08 @ 23:53:02
URL: http://jenize.blogg.se/
Postat av: ae

Varför sätta upp strikta regler, det leder ändå bara till att de gånger du väl "får" äta glass,godis, kakor och sånt så överäter du och mår dåligt som du brukar skriva att du gör och andra gånger om du bryter dina "regler" så kommer du bara få ÅNGEST över det.



Ät det inte vettigare att leva och känna efter när suget kommer istället för att äta på vissa dagar.



Jag trodde du ville bli frisk och fri. Inte styrd av ätstörningslagar.



:/

2009-04-09 @ 07:22:47
Postat av: Elsa

Hihi, den har vi läst förr. men det är inte fel att försöka och sätta upp mål! Du kommer greja även detta, för du har viljan!! =) Hoppas du får en fin påsk!

2009-04-09 @ 07:49:15
URL: http://elsavictoria.blogspot.com/
Postat av: Sara

Jag tror inte heller på förbud för du har ju försökt tidigare och vi vet ju hur det har gått. Du överäter och får ångest, ont i magen etc.



Jag tror att du ska försöka lägga mer energi på att äta ordentligt med mat under hela dagen och äta tills du är mät. Du kommer inte ha samma sötsug då och när du får det så ska du stilla det. Du behöver ju trots allt upp i vikt så sluta med alla förbud. Men när du väl äter godis, ät i lagom mängd!

Lycka till

2009-04-09 @ 08:06:17
Postat av: Sarah

Vännen, jag förstår tanken bakom att sätta upp ett godisförbud. Jag förstår att du vill äta nyttigt och näringsrikt, och att du känner att det blir en omöjlighet i och med godiset. Men du har testat förbud förut, utan framgång. Jag tror att du börjar i helt fel ände. Istället för att utesluta godiset, inför fler näringsrika riktiga måltider. Ät mer under dagen, riktig mat, så kommer det där sötsuget att ge sig ganska snart. Börjar du däremot med förbud och regler göder du bara anorexin och dessutom skapar större sug. Du vet ju att förbjudet är gott, eller hur?



Om jag vore du skulle jag öka på frukosten och försöka äta mer lagad mat till lunch, samt få in 2-3 mellanmål som håller suget borta. Kan det inte vara idé att börja med ett matschema? Kram på dig och glad påsk. Hoppas du inte tar min kommentar som kritik, jag vill bara att du ska må bra!

2009-04-09 @ 08:57:41
URL: http://underbarasarah.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0