Jag vs. anorexin

Idag är det första december, den sista månaden på år 2008 och en perfek tid om man vill ändra gamla beteenden och mönster. Idag har jag startat en tävling mellan mig och ätstörningen.... En tävligen som går ut på att tjäna poäng och efter julafon så ska jag ha flest poäng i potten.

Varje gång jag ändrar ett beteende eller mönster utmanar mig eller tar något som jag inte brukar så får jag poäng, men varje gång jag inte väljer uteifrån hjärtat, faller åt fel håll, har en svacka, ta det enkla för att underlätta ångesten eller på något annat sätt gör vad sjukdomen vill så får anorexin ett poäng.

Det behöver inte vara stora saker, huvudsaken är att JAG vet att jag kunde ha valt på ett annat sätt eller att JAG vet att jag ändrade ett inlärt beteende som inte är bra! Det kan vara något så enkelt som att ta ett annerlunda pålägg eller en annan bulle eller en extra pepparkaka.....

Vist låter det som en bra ide?
Denna lilla tävling började somsagt idag och det ser nu ut på följande sätt!
JAG: 3
         - parmaskinka på mackan istället för bara keso i morse
         - Löste lunchen bra med att hitta en bulle jag ville ha
         - La till kesoKnäckemacka & ett rån med smör och skinka till middagen, fast att jag inte burukar!

SJUKDOMEN: 1
         - Inget mellanmål (kom hem så sent, kanske ingen ursäkt, men jag löste ju det med bra middag!)

Kommentarer
Postat av: anna

Låter som en bra idé! Och 3-1 redan, Inte illa alls! You go girl! :) :) :)

2008-12-01 @ 18:35:02
URL: http://annamarian.blogspot.com
Postat av: Anonym

åå vilken bra idé! lycka till :D

2008-12-01 @ 19:01:09
URL: http://tjugosexnollnio.blogg.se/
Postat av: lisa

jag tror att du kommer vinna denna striden. bra idé. jag håller tummarna!!!

Kram

2008-12-01 @ 19:34:08
URL: http://atstorningsfriskajagbli.blogg.se/
Postat av: Malin

Jagf hejar på dig!!

2008-12-01 @ 21:37:52
URL: http://livetochkarleken.blogg.se/
Postat av: SANNA

Jättebra idé ju! Jag tror det kommer funka för dig, du leder ju redan :)

2008-12-01 @ 21:46:51
URL: http://kryckan.webblogg.se/
Postat av: isa

tror på dig:)aldrig att anorexin ska få vinna! keep up the good work. kram!

2008-12-02 @ 00:08:59
URL: http://isan.blogg.se/
Postat av: Caroline

låter som en bra idé, för det är just det där med att knäcka mönster. Samma sak gäller överviktiga fast åt andra hållet. Lycka till nu!

2008-12-02 @ 09:28:22
URL: http://winneroth.blogg.se/
Postat av: Anonym

härligt att läsa Rebecca. Du kämpar på så bra och jag är helt övertygad om att du kommer vinna om du fortsätter så här. Hoppas du får en bra dag. varma kramar

2008-12-02 @ 12:02:13

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera här!

Trackback
RSS 2.0